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農村野地里這模樣的真菌90%的人都不知道,預防惡性腫瘤就靠它


茶樹菇是蘑菇的一種,但是比起蘑菇,它的營養價值更高,據研究發現,茶樹菇含有十幾種氨基酸,還由於它的谷氨酸含量豐富而特別鮮美。經常食用茶樹菇可以強身健體,增強抵抗力,並有預防腫瘤的作用。



農村野地里這模樣的真菌90%的人都不知道,預防惡性腫瘤就靠它


主料:茶樹菇200克 荷蘭豆150克 香芹20克


1.茶樹菇與荷蘭豆洗凈,姜蒜切片,小紅椒,香芹切段


2.茶樹菇切段,荷蘭豆對半切開,入開水鍋中焯燙至斷生



農村野地里這模樣的真菌90%的人都不知道,預防惡性腫瘤就靠它


3.起鍋,放油,煸香姜蒜,接著下香芹與小紅椒翻炒


4.茶樹菇與荷蘭豆入鍋,炒勻,倒碗汁,快速翻炒均勻,即可出鍋



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