520，什麼都別說了，上一波福利圖，看完明兒接著練瑜伽！

「520，沒有狗糧，只有福利，走過這村沒這店了哈~」

這個時候吧，大部分人都在使勁的秀恩愛撒狗糧，或者，被動吃狗糧。小編呢，也就不放毒了，就醬紫，安安靜靜的，給你們發一波福利圖。

女人，健身不是重點，身材好，什麼姿勢都是健身姿勢啊。隨便一撩，都能遐想萬千好幾年！

練瑜伽，平衡感很重要。這也是各種體式的中心要點。所以啊，如果你的核心部位力量不夠，或者，腿部力量不足以支撐你的動作，那可就沒那麼爽的的感覺了噻。

平時健身鍛煉呢，就要保持身心的全面發展。在保持心靜如水的情況下練瑜伽才能達到理想狀態。

練瑜伽，不僅僅能緩解各種工作疲勞，還能舒展筋骨，讓身體越來越好。

有一部分人都說很容易失眠，或者是淺眠。其實瑜伽能夠很好的幫助到你，讓你在各種瑜伽動作中，找到徹底放鬆自己的方式。

如果你覺得自己狀態不太好，那就試試開始練瑜伽吧，或者這就是你生活狀態的轉折點。積極的轉折點~

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