警惕！平時不起眼的小事，就有可能引起不孕不育

不孕不育會給想要孩子的家庭帶來很大的傷害。它剝奪了一個女性做母親的權利。而造成不孕不育的原因有很多，平時在我們看來不起眼的小事，就有可能引起不孕不育，下面我們就來看看都有哪些。

1.愛穿緊身褲、緊身衣

為了凸顯身材，很多女性喜歡穿緊身褲、緊身衣，殊不知，這可能會影響你的生育能力。女性經常穿著緊身內衣，尤其在月經期，容易使得經血流出不暢，造成經血逆流至盆腔，最終出現經期腰疼、腹痛癥狀，甚至導致不孕症。而且緊身褲不透氣，容易造成陰部微生物滋生而導致陰道炎的發生，進而影響生育。

2.過度減肥

有些女性為了保持苗條身段，常常通過不合理的飲食方式來達到減肥的目的，或是通過服用大量的藥物來減肥。其實人的體重與內分泌功能是有很大關係的，過瘦或過胖都容易對中樞神經和內分泌都會造成不良影響，導致雌激素、孕激素等分泌減少和月經周期紊亂，造成排卵障礙，進而可能會影響到生育能力。

3.久坐不動

很多職場女性都是會經歷久坐不動的生活軌跡：上班時長時間坐著對著電腦，下班後也是坐著對著電視或電腦，但伴隨「坐」族的不僅僅是腰酸背痛，也會使得女性患上各類婦科疾病的幾率增加，如陰道炎、盆腔炎等。因此，建議久坐不動的上班族女性最好能在工作1-2小時後可以起身做做工間操，或伸伸懶腰，或自由走動走動，舒展四肢。

4.吸煙

現代生活的壓力讓有的女性養成了吸煙的習慣，煙中所含的煙鹼和尼古丁會造成全身血管病變，導致子宮血管因此受累。長期吸煙還會傷害身體的整個激素系統， 影響卵巢的分泌功能，最終導致內分泌失調而引起不孕症。

5.性生活過頻

有些求子心切的夫婦，常常抱著「百發必有一中」的心態，以為提高性生活頻度就可以增加受孕的幾率。其實，正常男性性交時射精，一般最後僅有一個精子可以得到跟卵子結合成為受精卵的機會，性生活過頻的話，精子供不應求，質量反而變差，影響受孕的幾率。

6.流產次數過多

人工流產是在患者的體內雌孕激素均處於較高的水平時進行，對患者的子宮內膜進行創傷性的剝離，在一定程度上損傷子宮內膜，導致子宮內膜分泌不良，最終影響受孕。多次流產還容易造成盆腔炎，進而殃及輸卵管，影響生育能力。

7.不注意私處衛生

有些女性由於不注意陰道衛生，導致生殖道遭受淋球菌、沙眼衣原體、支原體等病原體感染。在患上陰道炎後，有一部女性卻不重視陰道炎的及時治療，要麼拖著不找醫生，要麼就自己在藥店隨便買點葯，最終導致病原體上行感染而引起盆腔炎等，最終導致輸卵管發炎而影響了生育能力。

不孕不育成為影響婚姻家庭和睦的一個重大因素。那麼，女性不孕症在生活中有哪些個護理的方法呢？下面就讓我們一起來了解一下女性不孕症的護理方法吧！

女性不孕症的護理方法

1、選擇在排卵期進行受孕，提高妊娠率的技巧。

2、倘若一旦患者由於疾病的原因，從而完全喪失了生育能力，這時患者也不用擔心，可採用一些輔助生殖技術。

3、患者在患病治療期間要定期檢查，消除病患：如患者在治療期間要定期的進行子宮輸卵管碘油造影檢查、子宮內膜活檢等，都有可能造成不適。

4、在治療期間要科學合理的用藥：也就是建議患者在患病治療期間一定要根據醫生的囑咐合理的使用一些治療的藥物，尤其是經期用藥，更要注意一些有關的用藥事項，了解藥物的作用與副作用，倘若一旦出現妊娠反應，一定要立刻停止用藥。

5、不孕不育的夫婦，常擔心顧慮懷不上孕，受精神包袱壓抑，精神不振，過度焦慮、緊張、抑鬱、恐懼等不良的信息，均可通過神經內分泌系統的改變而影響卵巢的功能，可造成排卵障礙而不孕。患者在治療期間一定要積極樂觀的調節一些心理護理措施，調整心理，消除心理障礙，避免對疾病產生了負面的影響。

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