喉嚨痛吃什麼水果好？調理喉嚨痛方法

喉嚨痛是我們生活中非常容易遇見的一種病症，我們只能說喉嚨痛大多數的時候是某種疾病的併發症，那麼對於喉嚨痛如何治呢?其實喉嚨痛多吃些水果好處多多，那麼我們一起來了解一下喉嚨痛吃什麼水果好呢?

我們都知道水果含有的水分非常的多，我們可能並不知道喉嚨應該吃什麼好的，其實水果是首選的哦。因為水果的水分一般很多可以幫助我們更好的滋潤喉嚨。

喉嚨痛吃什麼水果好

1、梨：首推當然是梨，其味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。

梨富含水分和維生素C，是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀，還有降血壓的作用;煮熟的梨，有利於腎臟排出尿酸，可以不可以防止疼風。

2、枇杷：枇杷全身皆可入葯，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。

富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。

3、甘蔗：甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解毒。

甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養等功效。可用於口乾舌燥，津液不足，小便不利，大便秘結，反胃嘔吐，消化不良，發燒口渴。

甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好，喻為〔天生復脈湯〕。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。

4、蘋果：多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國中醫指出，蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。

蘋果真的太常見了，每天吃一個蘋果疾病遠離我，我們可以試著每天都吃個蘋果，別說喉嚨痛了，可能其他的疾病也是可以治癒的，所以我們可以試試看。

5、柚：肉質嫩軟，清甜幽香，富有營養，它的維生素C比蘋果還多出20倍以上，是一種營養豐富的水果。

富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。

6、楊梅：楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥。對咽喉腫疼，產生干癢咳嗽有一定綬和作用。

楊梅含維生素C十分豐富，不僅可直接參与體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥。

楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹疼，對下痢不止者有良效。楊梅中含有維生素B、C，對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含有的氰胺類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。並且對喉癌有一定的防治作用。

7、櫻桃：味甘酸、性溫，有補血養顏、溫脾暖胃的功效。現代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果。先百果而熟有「春果第一枝」的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，增強免疫系統作用。

喉嚨痛如何治

多吃雪梨

雪梨可以潤肺清熱。可以配合川貝燉來吃。取雪梨一個，將上面三分之一處切開，然後挖掉中間的核，將川貝壓成粉倒入雪梨底座中，加水和冰糖一起燉20分鐘左右，然後吃梨喝水。這樣可以緩衝雪梨的涼性，同時不影響效果。

多吃些金桔

金桔可以行氣解郁，止咳化痰。做成蜜餞還可以開胃。經常吃金桔還可以防治感冒。

喝金銀花茶

大家經常看到涼茶和牙膏裡面都有見到金銀花的成分把，沒錯，金銀花可以清熱解毒,涼散風熱。對風熱感冒照成的喉嚨痛非常好功效，而且還可以殺滅某些病菌。

喉嚨痛有很多方法可以治療，但是吃水果的效果應該是最好的，不僅能治病，還能吃到美味的水果。平時我們應該注意喉嚨痛的病因，積極的治療。

四種疾病引起喉嚨痛

1.感冒

如何正是感冒的高發時期，然而感冒會伴隨著發燒、頭痛、肌肉疼痛、咳嗽及喉嚨痛，通常病情較輕微。

2.上火

如果經常喉嚨痛，有可能是上火引起的，疼的牙應為火牙。藥物方面應服用牛黃類的下火藥。如果還是不能緩解建議到正規醫院的牙科檢查拔除該牙齒，應該能解決此問題。

3.扁桃體炎

扁桃體炎可分為急性扁桃體炎和慢性扁桃體炎。患急性傳染病後，可引起慢性扁桃體炎，鼻腔有鼻竇感染也可伴發本病，臨床表現為經常咽部不適，異物感，發乾、癢，刺激性咳嗽等癥狀。

4.急性咽炎

急性咽炎是一種常見的咽炎疾病，是咽部黏膜與黏膜下組織的急性炎症，炎症可以波及整個咽部，或者僅僅局限於鼻咽、口咽或者喉咽的一部分。主要臨床表現為咽部乾燥、灼熱感和經微疼痛、嚴重的有吞咽時疼痛加重。患有急性咽炎是喉嚨痛一重要原因。

結語：通過以上文章介紹我們是不是對喉嚨痛的相關知識介紹有了一定的了解了呢，喉嚨痛的調理方法還是有很多種的，我們可以根據自身的喜好選擇自己喜愛的水果來吃，如果你喉嚨痛也不用擔心了。

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