你有可能練不了10000小時,但是這些乾貨你不可錯過!
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又到了每周德文時間,
雖然想要練到10000小時很難,
但是這其中有很多東西值得我們學習!
下面就來看看In the Lab的一些訓練日常!
(視頻時間較長,建議大家Mark)
如果有條件的話可以仿照訓練,
如果不能夠可以把訓練的套路記下來!
有時候成功不需要10000小時!
只要你能夠認真對待訓練的每一個小時!
其他人還在看
很多人沒意識到,其實這些都是保護膝蓋的訓練動作!
兩步創造出手空間,最新招式「Dead Leg」學起來!
1分鐘3組crossover訓練!讓你的運球後投籃有質的飛躍


※一個人打球,一個人的愛情,一個人和籃球的521……
※見過360沒見過這麼6的360,簡直666!
※除了籃球你還喜歡什麼運動?話題
※絢麗升級!Peak DH 2/2 Plus 對比測評!
※野球場怎麼噴垃圾話?來這裡跟這三位大神學學!
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※2018錯過了這些時尚趨勢,你可能要後悔一年!
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※曾經的我你愛理不理,現在的我你高攀不起?!這隻現在賣到4000元的包,可能你也擁有過
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※1天瘦1斤不是沒可能,她就做到了!
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