當前位置:
首頁 > 運動 > 你有可能練不了10000小時,但是這些乾貨你不可錯過!

你有可能練不了10000小時,但是這些乾貨你不可錯過!

你有可能練不了10000小時,但是這些乾貨你不可錯過! 點擊播放 GIF/129K



又到了每周德文時間,

雖然想要練到10000小時很難,


但是這其中有很多東西值得我們學習!


下面就來看看In the Lab的一些訓練日常!



你有可能練不了10000小時,但是這些乾貨你不可錯過!



(視頻時間較長,建議大家Mark)


如果有條件的話可以仿照訓練,

如果不能夠可以把訓練的套路記下來!

你有可能練不了10000小時,但是這些乾貨你不可錯過!



有時候成功不需要10000小時!


只要你能夠認真對待訓練的每一個小時!

其他人還在看


很多人沒意識到,其實這些都是保護膝蓋的訓練動作!


兩步創造出手空間,最新招式「Dead Leg」學起來!


1分鐘3組crossover訓練!讓你的運球後投籃有質的飛躍

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 NBA籃球實戰寶典 的精彩文章:

一個人打球,一個人的愛情,一個人和籃球的521……
見過360沒見過這麼6的360,簡直666!
除了籃球你還喜歡什麼運動?話題
絢麗升級!Peak DH 2/2 Plus 對比測評!
野球場怎麼噴垃圾話?來這裡跟這三位大神學學!

TAG:NBA籃球實戰寶典 |

您可能感興趣

2018錯過了這些時尚趨勢,你可能要後悔一年!
你可能不知道,女人這張臉竟然可以估值200萬!
這樣的一張紙幣,能賣到50000元,你可能沒注意過!
不要100萬,你可能要多一套房
20個感覺完全不可能,但100%真實到會讓你不再恐懼數學的真相!
3年空手狂攬190億,只要你敢想,這個時代一切皆有可能!
不誇張,這可能是你2018年最需要做的護理!
2017年最好看的愛情片,你很有可能錯過它
17個感覺完全不可能,但100%真實到會讓你不再恐懼數學的真相!
曾經的我你愛理不理,現在的我你高攀不起?!這隻現在賣到4000元的包,可能你也擁有過
曾經的我你愛理不理,現在的我你高攀不起!這隻現在賣到4000元的包,可能你也擁有過
1天瘦1斤不是沒可能,她就做到了!
有人找你換編號為520的零鈔時,他可能更想做的是……
2018年,你該出去走走了,這六個地方你可能沒去過
1小時想瘦身不可能?那每天1小時呢
這些你經常犯錯的小事,10件你可能躺槍了9件
你的手機可能過時了,2018流行這樣解鎖
殲20的這個小部件有多重要?說出來你可能不信,對戰F22要靠它
沒有玩過極品飛車5的話,你可能不認識這台保時捷924!
當你不用加時都能輕鬆砍下148分時,那對手可能是