許多人經常熬夜，熬夜之後喝什麼？黃芪枸杞大棗茶！
尤其是老年人，一看兒女都回家了，趕緊忙前忙後的張羅一大桌子菜，一方面我們要多幫父母做些家務，能掌勺的就盡量讓父母休息了，另一方面也要保證和督促父母注意休息，不要過度勞累。
老年人的身體機能比不上年輕人了，我們熬個夜或累一天，睡一覺就緩過來了，但老年人可不行，有些還因此累出病來了，這樣的過節就失去了節日的意義了。
孩子也不能讓他們有晚睡的借口，晚上睡覺的時間正是孩子長身體的時候，不好好睡覺，個頭就會受到影響，我和我弟就是典型例子了，如果重來一次，我一定好好睡覺。
熬夜之後，喝點黃芪枸杞大棗茶，或是枸杞桂圓菊花茶，總之原則就是補點氣，養養肝血，清清肝火。
※晚睡真的好嗎？有什麼辦法補救？看看吧，這裡有答案！
※吃完飯能汗蒸、足浴、唱K嗎？看看吧，這裡有答案！
※喝濃茶對身體好嗎？看看吧，真相馬上揭曉！
※特別注意：吃飯最多7分飽，尤其是有心腦血管疾病的人
※紅糖吃過嗎？多數人不了解，紅糖具有補血功效！
TAG:養生護理之道 |
※黃芪泡水，「五喝四不喝」！每天喝一杯，疾病都趕走 超便宜
※黃芪泡水，「五喝四不喝」！每天喝一杯，疾病都趕走~超便宜
※黃芪泡水每天喝，病人常喝，疾病好的更快！
※黃芪泡水每天喝，這4種病人常喝，疾病好的更快！
※長期用黃芪泡水喝好處多，黃芪和什麼一起泡水喝更好？
※枸杞麥冬黃芪一起泡茶喝有什麼功效？
※黃芪常喝百病少，女性要多吃！
※秋季黃芪泡水喝，益氣補血，趕走這幾種慢性病！聰明的人都愛喝！
※用黃芪泡水喝好處多，燉雞湯、熬粥、泡茶，3種吃法一起教給你
※健康知識：枸杞麥冬黃芪一起泡茶喝有什麼功效？可以長喝嗎？
※黃芪泡水可以長期喝嗎？什麼時間喝最好
※天天喝黃芪泡水，堅持半個月後，最後連醫生都驚訝了！
※黃芪可以煮紅糖蛋吃嗎？: 來月經可以吃黃芪紅糖蛋嗎？
※冬天喝黃芪，這些好處看的見
※黃芪和枸杞泡水喝好處多，兩種人不適合喝！
※秋季養生，常喝黃芪泡水可以延緩衰老？還有這幾種茶，過好冬季
※常喝黃芪湯，一輩子不用找醫生！早知道每天喝一杯了
※黃芪、枸杞和紅棗，能一起泡水喝嗎？
※黃芪常喝百病消，加這便宜一味，功效瞬間翻倍！
※會養生的人，黃芪一定沒少吃！喝黃芪水有什麼好處？