【輔療日課】手心曬太陽
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【導 讀】
這個是我們的新欄目，帶著大家一起來養生！
每天堅持日課，每天健康一點！
太陽是最大公無私的陽氣來源，曬太陽可以給人陽氣，給人朝氣。春季陽氣生髮，曬太陽對補陽有重要作用。
曬手心15-30分鐘，可在日出時，面向東方，兩手臂伸長，手心面對太陽，同時做深呼吸，讓陽氣從口鼻及人體的皮膚肌腠（毛孔）及手心勞宮穴進入人體。 根據自己的時間安排選擇曬太陽的時段，最好在上午晒晒手心，可助陽氣生髮。
食療 · 功法 · 經絡
食療：最好的藥物就在廚房，五穀養生，時令農產品，地標特色產品等給你一年好身體！
功法：最好的手段是功法！內在心靈精神成長，外在身體氣血陰陽調和，功法練習讓你益壽延年，長生久視！
經絡：經絡是人體自帶的藥店。了解經絡妙用，才能讓我們自身隨時隨地健健康康！無論食品、藥品都需要經絡運行才能輸送到全身！
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