寶寶是否聰明，很大程度上來自基因的遺傳，特別是媽媽，這個無可厚非，但是後天的影響也是很重要。據研究表明，這3類媽媽更容易生出聰明的寶寶，你中獎了嗎？

正能量的媽媽

情緒是個很神奇的東西居然會傳染，首先情緒會影響心情，如果媽媽在孕期心情愉悅，分泌的激素可以直接刺激寶寶，影響到胎兒的發育。但是很多孕媽的情緒是很難控制的，稍有不慎就會易怒，更有很多孕媽出現了產後抑鬱的情況，這些都是危險的信號。如果孕媽長期處在高度壓力之下，那麼這種情緒很容易傳導給孩子，孩子出生後得自閉症的概率就會大大增加，想讓寶寶聰明那就更加困難。

有研究表明，如果孕媽在懷孕期的壓力比較大，孩子出生後的智商可能會越低。所以孕媽們一定要保持一個健康樂觀的心態，不僅有利於身心發展，也會給寶寶一個愉悅的感受，將來出生的寶寶也會更加聰明可愛。

適齡生育

遺傳學的研究表明如果母親年齡過小，自身發育尚未完全成熟，對孩子的發育肯定會有不良的影響；另外從培養的角度講，父母社會經歷的薄弱也會直接影響到兒童的智力教育。但也不可年齡過大，母親年齡過大，胎兒智力發育障礙的發生率就會增加，有可能造成智力低下和其他神經系統發育異常。

一般來說，女性懷孕年齡在25～29歲之間為好。因為隨著年齡的增加，卵細胞也會衰老，卵子染色體衰退，一些遺傳疾病發生的機會隨之增加。

同樣，父親的年齡也不能過大。男子年齡過大，精子的活力會減退，胎兒各種疾病的發生率亦會相對增大，如精子異常，受孕後容易發生流產、早產和嬰兒先天畸形，還會發生軟骨發育不全、先天性耳聾和先天性心臟病等。

科學健康的膳食習慣

孕期的飲食營養，不僅影響到胎兒的正常發育，也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此，科學地調配妊娠各時期的飲食營養，對優孕、優生有著十分重要的意義。孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。

1 遠離油炸食物

外面的油炸類食物，在製作過程中所用的食用油難免不是已經用過若干次的回鍋油。這種反覆沸騰過的油中有很多有害物質，准媽媽應該遠離。

2 拒絕味重食物

外出就餐所吃的菜往往做不到口味適中，准媽媽應該少吃太鹹的食物，以防止體內水鈉瀦留，引起血壓上升或雙足浮腫。其他辛辣、調味重的食物也應該明智地拒絕。

3 飯後吃個水果

為了彌補新鮮蔬菜補充的不足，准媽媽最好在午飯後30分鐘吃個水果，以補充體內維生素的缺乏。如果辦公室清洗不方便，准媽媽可以在早上出門前把水果清洗乾淨。然後用保鮮膜包裹帶到公司。

4 謹慎挑選飲料

飲料應挑選礦泉水和純果汁一類的，含咖啡因或酒精的飲料對孕期不利，最好不飲。

5 攜帶袋裝牛奶

在外就餐的上班族准媽媽需要額外補充一些含鈣食物。把牛奶帶到辦公室飲用是個不錯的選擇。如果辦公室沒有微波爐加熱，別忘了挑選經過巴氏殺菌消毒的牛奶。

寶寶聰明與否，一部分來自父母的遺傳，但是我們也不能放任自流只是期待寶寶達到某一個狀態，後天的培養也是教育的關鍵點，這條路需要父母共同來經營孩子，這樣的孩子才能更聰明更加適應社會。