每晚與200萬隻塵蟎共枕？枕頭不水洗，臟到你過敏

昨晚睡前有洗臉嗎？相信多數人的答案都是「當然有！」大家睡前都會記得洗臉，卻常常忽略枕頭也需要水洗，結果臉部還是不幹凈，更會引起過敏！調查發現，近7成的人都是近1年才更換一次枕頭，而一個枕頭若長久不清洗，裡面就會藏匿200多萬隻塵蟎！不想每晚與塵蟎大軍共枕，該怎麼辦呢？

長時間接觸枕頭　保持清潔防過敏

枕頭是我們每天都要接觸的用品，晚上睡眠時間又長達6~10小時，加上枕頭套、枕心都非常靠近臉頰、眼睛、鼻子、呼吸道，如果枕頭不幹凈，就很容易引起過敏，影響健康。

避免與塵蟎共眠　善用水洗防蟎枕頭

有些地方氣候潮濕，就算居家清潔做得好，家裡難免還是會有一些塵蟎。更麻煩的是，塵蟎的體型非常小，又有畏光的特性，白天常躲在枕頭等寢具中，晚上才出來活動，此時剛好是我們的睡覺時間，一不小心就會與塵蟎「共枕」，實在很不衛生！

為了預防塵蟎引起過敏，甚至影響睡眠，不但要常常清洗枕頭套，還要清洗枕心。不過，許多家庭使用的是傳統枕頭，枕心不可水洗，較難保持潔凈；因此，建議挑選可防蟎，又可水洗的枕心，以免塵蟎穿透枕頭套，鑽進枕心當中躲藏。

防蟎枕心拒塵蟎　透氣舒適不悶熱

塵蟎成蟲的體型約50~200微米，其排泄物、分泌物、皮屑等同樣會引起過敏的污物約是30微米，而可以水洗、防蟎的枕心，表布採用德國超細纖維多層織法，布面孔隙小於10微米，非常細小，因此能有效阻隔塵蟎等過敏原。

而且，這種布面的透氣性佳，不容易造成悶熱、濕黏，很適合天氣潮濕、高溫的地方，可以讓枕頭睡起來更舒服，實用又衛生。

水洗枕心真乾淨　預防過敏好安心

除了阻隔塵蟎，枕心本身也可以水洗，保持乾淨更輕鬆！建議每2周至一個月就水洗一次，減少過敏原、臟污、異味、汗漬等。尤其是肌膚特別細緻、抵抗力又較弱的嬰幼兒，以及皮膚和呼吸道容易過敏的兒童、成人，都很適合使用防蟎水洗枕心。

5個挑選小秘訣　挑到高品質水洗防蟎枕

不過，該怎麼挑選高品質的防蟎水洗枕心呢？以下提供5個小秘訣，跟著這樣選就不會錯：

1.材質：挑選彈性纖維的材質，彈性好、柔軟度佳，幫助頭頸放鬆更好睡。

2.透氣度：選擇高密度編織，可以維持良好的透氣度，睡起來好舒服！

3.支撐性：使用具有高度支撐性的枕心，Q彈舒適，舒服一覺到天亮。

4.耐用性：重複水洗、長期使用也不易變形，而且不影響防蟎效果。

5.國際認證：挑選通過國際檢測，完全不含有毒物質的產品，才能睡得安心！

拒絕塵蟎大軍霸佔枕頭，別讓塵蟎與你夜夜共枕，遠離過敏就從使用水洗防蟎枕心做起吧！

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