健身房18大無法忍受的行為，中槍沒？

哈嘍！各位肌肉男訓練營的小夥伴兒們！

小編從事健身行業小几年，對行業內的一些情況略有了解，今天就針對健身行業積弊多年的第一個情群發出一些聲音吧！作為一名有修養、有節操的健身人，歡迎細讀，經典、亮點永遠在最後登場。好了，上圖！曝真相！

男的都光膀子么？難道有女的不穿內衣？暴汗一萬米爆出……

居然有人不穿內衣……此處有很多想像空間……（這對於純潔的我來說， 實在太xl了，5555……）

小紅背心！妖嬈！（小編表示眼前一片烏鴉……）

又來一發，有意見的人不少哈！

小編表示，穿曾小賢這樣，真的好嗎？

練好肌肉自己很自豪沒有錯，到處露肉打擊人就有點不太和諧了好像……和諧！和諧！和諧！

不知道有多性感……難道直接無點出現？

習慣赤膊的健身男們（應該沒有女生赤膊吧，呵呵），考慮下他人的感受，看到別人的汗沾滿器械，還真感覺挺不舒服的，公共場合，都考慮下大家感受吧！

有點誇張了，呵呵

亮點不是赤膊，不是赤膊！是這樓主，隔壁老王！老王綠帽廠廠長，全國綠帽協會榮譽會長……用這個名字來抗議，看來受的委屈不小……

賣萌的強森……讓我想起了流芳千古的如花……

除了不要赤膊上陣，穿件運動衣，帶一條毛巾也是非常必要的。

其實，不論有沒有腹肌，是否啤酒肚，一路砍下來光膀子都不太好～

齊B小短裙、沒穿安全褲，林某某的眼裡不是一般犀利！不過，公眾場合看到別人露內褲，貌似、感覺、應該不太好……咳咳！（請允許小編假裝正經5秒鐘）

注意6個字——佔用我的啞鈴！重點在於：為什麼樓主特意描述下此君的穿著？「穿著緊身牛仔褲板鞋外加緊身的上衣來鍛煉」，可以聯想得到，怎麼看都不像是來擼鐵的……沒那個樣子。

好吧！爆粗口了！躺完凳子上面全是汗，也不擦……

同一個問題，擦一擦不好嗎！

也不穿內衣么？還是穿別的？比如紅肚兜？（正常應該是普通bra吧？運動不宜穿這種哦！）不過，這都不是重點，重點是：樓主叫老王……雖然不住隔壁，哈哈哈！

小編點評：

健身房是一個公共場所，對於城市來說，運動場所本來就非常稀缺，只有所有人都珍惜這稀缺的資源，大家才能共同受益。所以，呼籲每一個健身的朋友從我做起，注意文明禮貌。以下幾點號召，希望一起行動：

1、去健身房請穿運動裝。不要穿牛仔褲、不要穿高跟鞋入內，運動就要有個運動的樣子，這樣會影響其他人的運動狀態，健身房的氛圍非常不好。

2、不要光著膀子露肉。公眾場合男男女女都有，漢子裸上身，讓妹紙們情何以堪呢？

3、穿吸汗的衣服。配幾身運動緊身衣，吸汗、速干功能好，渾身不會感覺膩膩的，而且衣服十幾分鐘就能幹了；關鍵是同樣能夠顯出身體的線條。

4、帶一條毛巾去健身。不是為了擦汗，配備運動緊身衣就可以吸汗了。帶毛巾是為了在自己使用器械的時候，把汗擦乾淨，讓別人能夠放心使用，不會感到不舒服。我為人人，人人為我！感謝支持！

5、妹紙穿專業的運動裝備。運動bra是必須的，第一是防震，第二是不會擠壓胸部，導致出現淤血。普通的文胸，尤其是有鋼圈的，很容易導致胸部有淤血，乳腺癌跟這種長時間淤血有很大關係；

6、妹紙不要穿辣么性感。穿的太性感，運動起來很可能走光，這讓其他人看了好，還是不看的好？一是不好意思，二是大家無心健身，都跑來看情趣內衣走秀了……

7、穿得專業一點，穿運動緊身衣吧！這是小編的切身體會，很多人很容易無法堅持健身，運動緊身衣有緊繃感，穿上去感覺整個身體都充滿力量，躍躍欲試的感覺非常強烈，強化你運動的意志。不要棉T，要運動緊身衣，一方面是耐臟容易洗，棉很容易臟，很難洗乾淨；二是容易干，運動完了不用多久就幹了，不容易感冒。（這裡插播一條廣告：本號為了方便大家，已經洽談了比較靠譜得健身衣品牌。

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