夏季抓住這些護膚重點，臉水潤無油光曬不黑

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這天氣一熱，防晒和控油成了護膚重點。夏季應該如何護理肌膚，才能不晒黑、不曬老、還能時刻水潤潤又清爽呢？

深層清潔

油脂粒

夏季溫度升高，肌膚的代謝速度變快，出汗出油增多，毛孔更容易被堵塞。因此，夏季的清潔需要更加徹底和深入，針對T字區的深層清潔非常重要。除了日常清潔，每周一次，使用具有去角質功效的產品。

警惕：雖然進入夏天，深層清潔很重要，但也絕不能因此就頻繁的洗臉，或者使用磨砂顆粒搓臉。溫和依舊是清潔的關鍵，溫和和深層是不矛盾的。

倩碧 鮮活維C潔麵粉

價格：245元／0.5g*28

推薦理由：每天使用活性維C，可以加速肌膚新陳代謝和膠原蛋白生成，有效修護外界對肌膚的傷害。粉末遇水後會變成綿密的泡沫，洗後不緊繃，而且會感覺臉滑滑的，一次一包，方便又衛生。

IPSA 粘土按摩面膜

價格：350元／100g

推薦理由：當家面膜，蘊含天然海泥，能夠去除多餘角質，並吸附黑頭白頭，但它不是只能清潔的面膜，它還可以在清潔後持續給予保濕並促進肌膚內循環，防止粉刺生成。質地不粘膩，而且很好推開。有兩種使用方法，油皮在皮膚乾的時候塗抹，干皮在皮膚濕的時候塗抹。

補水保濕

及時

缺水是造成肌膚各種問題的根源，一年四季補水保濕都很關鍵。夏天紫外線強，肌膚更容易被曬到「乾涸」，如果等到每天睡前才使用面膜護理，不足以應對夏天的炙熱。在回家後的第一時間，清潔肌膚，使用補水面膜，及時修復鎮靜是更好的做法。

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注意：戶外活動後，肌膚如果發熱發紅，回到家裡不要馬上用涼水洗臉刺激，因為此時肌膚已經有輕微的炎症。可以先用保濕噴霧噴濕臉部，用化妝棉輕輕擦拭掉皮膚表層的污垢，然後用噴霧水侵濕棉片，敷在泛紅的位置3-5分鐘。等肌膚狀態穩定後，在洗臉和使用補水面膜。

科顏氏 金盞花保濕舒緩面膜

價格：420元／100ml

推薦理由：金盞花系列可以算是科顏氏的明星系列了，這個面膜的配方中蘊含天然金盞花和蘆薈精粹，能夠溫和的舒緩肌膚，並及時補充水分。在曬後泛紅、熬夜壓力、長途飛行和換季皮膚感到不適時，都可以用它來調理。啫喱質地，清爽不粘膩，任何膚質都可以用，建議每周3次。

LA MER海藍之謎調理舒緩噴霧

價格：650元／100ml

推薦理由：內含充滿能量的負離子水分子、天然植物精華以及玫瑰水。水珠很細密，噴後會感覺臉上滋潤很多。無論是暴晒、風吹後，還是長期在辦公室熒光照射的環境里，都可以使用它，輕輕一噴就能馬上得到改善。

用面霜

要清爽

有人為了追求清爽，就放棄使用面霜。關於是不是一定要使用面霜的問題，一些專家的回答是「如果在使用精華後，你感覺已經足夠滋潤，可以不用面霜」。面霜有一個重要的作用是將之前使用的營養成分都「封」起來，有一些精華產品，比如玻尿酸成分為主的保濕精華，就需要面霜來「保護」。所以，選擇一款啫喱狀的清爽型面霜，是最適合夏季的。

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提示：對於乾性肌膚來說，在夏季面霜也需要清爽。太滋潤的面霜，肌膚可能根本吸收不進去。而對於油皮來說，保護之前的營養同樣關鍵，面霜也必不可少，可以在T字區少量使用。

茱莉蔻 玫瑰衡膚保濕凝乳

價格：410元／50ml

推薦理由：蘊含活機玫瑰保濕精粹、銀耳提取物和抗氧化配方，能有效的平衡和修復處于敏感中的肌膚。清爽潤滑的水狀保濕凝乳質地，適用於任何膚質。

HERA 水源凝潤啫喱面霜

價格：350元／50ml

推薦理由：含有長角豆果精華、β-葡聚糖、蘆葦提取物和茯苓提取物，能夠幫助舒緩因壓力而疲勞的肌膚，加強皮膚屏障功能，保持水油的平衡。清新的啫喱質地，一點也不油膩，尤其適合因敏感而乾燥缺水的春天和初夏。

防晒

嚴防死守，還要輕薄

一年四季都要防晒，夏天更是要全方位。紫外線不光讓你變黑，而且加速老化，引發很多肌膚問題。夏季的防晒，使用防晒霜是必須的，防晒霜塗抹的厚度要足夠，薄薄一層可能達不到理想的效果。此外，用帽子、遮陽傘、墨鏡等物品，物理防晒也很重要。

不管什麼膚質的人，夏季對防晒霜的要求都是輕薄。不能有黏膩厚重的感覺。這點在選擇防晒產品的時候，需要自己親身感受。

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提示：有些人覺得，我打傘戴墨鏡，臉都被遮蓋得差不多了，可以不塗防晒了，錯！有些人認為，我塗了厚厚的防晒霜，怎麼曬都不怕了，中午出門也不需要打傘，錯！如果你對肌膚負責，這幾樣東西哪個都不能少。並且，每天10點-16點，紫外線都很強烈，盡量不在這個時間段出門。長時間戶外活動，補擦防晒很重要，並不是早上出門塗抹一次就能管一整天的呦。

阿瑪尼 極緞絲柔防晒隔離露SPF50 PA++

價格：630元／30ml

推薦理由：一款追求薄到不存在的高倍防晒隔離露,純化學配方，不含物理或物化防晒所不可避免的乳濁礦物質, 富含抗氧化成分和球形填充物,能有效吸收和減少油性物質,。質地清透，不假白不粘膩，絕不會影響後續上妝。

EVE LOM防晒隔離乳 SPF50+ PA+++

價格：810元／50ml

推薦理由：新型防晒成分，取代傳統厚重的物理防晒，質地薄透，延展性佳。配方成分中蘊含煙醯胺、金紐扣花、維C&E和乳酸，可以在防晒的同時養膚，提高肌膚的耐受性，也可以在一定程度上起到緊緻和提拉的作用。

彩蛋

夏季多吃這些蔬果，增加抗曬力

如果自身有個健康，自我保護力和修復力都很強的肌膚，是最理想的。健康的飲食對肌膚來說至關重要，不信你可以試試，堅持一段時間素食，少油少鹽，痤瘡嚴重者都能得到明顯改善。在夏季，多吃這些蔬果，是可以幫助抗曬的。

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西紅柿——富含抗氧化劑「番茄紅素」，其抗氧化能力出眾，能有效保護細胞DNA免受自由基損害，促使細胞的生長和再生，維護皮膚健康。

蘋果——蘋果皮中含有豐富的「蘋果多酚」，同樣具有強大的抗氧化作用，能對抗紫外線照射後產生的活性氧的危害。另外，對於防止黑色素生成，美白肌膚也有一定作用。

草莓——草莓屬漿果，豐富的多酚物質對於促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用，因此可以在一定程度上預防皮膚變黑。

獼猴桃——含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等，營養價值極高。

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