你知道黃精海參燉乳鴿有哪些功效嗎？

所需食材：

乳鴿1隻、黃精適量、海參適量、枸杞少許、鹽3克

製作流程：

1、將乳鴿處理乾淨；汆水；瘦肉洗凈切塊汆水；檸檬洗凈切片；党參洗凈。

2、乳鴿、瘦肉、薑片、党參入燉盅，加入適量清水後大火燒開，放入檸檬，改小火煲2個小時。

3、加鹽調味即可。

營養價值:

高蛋白、多種礦物質、鈣、鐵、銅和少量無機鹽

適宜人群:

一般人均可食用

功效與作用：

1、具有補氣養陰，健脾、滋陰潤肺、益腎的功效。

2、具有補腎益精、滋陰健陽，養血益精、調經祛勞、養胎利產的功效。

2、具有補腎、益氣養血、美容養顏的功效。

4、此湯具有補氣健脾、養陰益腎、除濕壯陽、養血潤燥的功效。

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