走路外八字該怎麼矯正好？微創有效矯正外八字畸形

在生活中，不少走路呈「外八字」或「內八字」的人都十分苦惱。這種走姿不僅會影響外觀形象，引起個人自卑心理，還會影響脊椎、腰椎的健康。那麼，怎麼樣矯正走路「外八字」好？

引起外八字的原因

一、先天遺傳因素。父母有一方是內或外八字腳的，生下的孩子很可能就是其中之一。

二、腿部和踝關節的力量不足。在短跑中，這種現象表現得尤為明顯，有的同學為了跑得快，就拚命後蹬，兩腳不由自主地向內或向外翻。

三、沒有掌握跑或走的正確姿勢。

四、生活環境的影響。

五、參加過舞蹈基本功訓練的同學，也存在著外八字腳。

六、足球運動員，由於長時間膝關節及踝關節的劇烈磨損也是導致外八字的一部分重要原因。

微創治「外八字」 醫學矯正效果更自然

對於外八字，專家採用Ilizarov（伊利扎諾夫）技術微創有效的矯正內八字腳畸形，直接穿針於下肢，應用骨外固定器，通過緩慢牽拉延長產生張應力，刺激自身組織細胞分裂再生而修復各種原因導致畸形。其矯正治療的機制符合生物學要求，能夠治療傳統矯形手術不能治療或難以治療的重度畸形。

Ilizarov（伊利扎諾夫）治療外八字

1、拍片確認畸形部位，確定合適的穿針點及穿針數量

2、在矯正部位安裝量身定做的可以調整的外固定架

3、術後每日調整牽拉< 1mm，使肢體從畸形恢復到正常

4、經醫生指導，患者及家屬學會矯形器調節，在家逐步恢復

注意事項

在我們日常學習、生活中，一旦發現內或外八字腳，應注意及時進行糾正，如果父母某方本身就是內或外八字腳，必須密切注意孩子的走、跑姿勢，發現問題，及時糾正。

正確站姿

垂手式。是最基本的站姿。它要求上半身挺胸、立腰、收腹、精神飽滿，雙肩平齊、舒展，雙臂自然下垂，雙手放在身體兩側，頭正，兩眼平視，嘴微閉，下頜微收，面帶笑容；下半身雙腿應靠攏，兩腿關節與髖關節展直，雙腳呈「V」字型，身體重心落在兩腳中間。一般用於較為正式的場合，如參加企業的重要慶典、聆聽貴賓的講話、商務談判後的合影等。

握手式。主要用於女士。是在基本站姿的基礎上，雙手搭握，稍向上提，放於小腹前。雙腳也可以前後略分開：一隻腳略前，一隻腳略後，前腳的腳跟稍稍向後腳的腳背處靠攏。 男士有時也可以採用這種姿態，但兩腳要略微分開。可用於的禮儀迎客，也可用於前台的站立服務。