孕婦在懷孕32周要做好這6件事，特別是第6件

時間過得真快呀，都到懷孕32周了。孕婦媽媽你知道這周需要特別注意些什麼嗎？孕媽媽的身體有哪些變化嗎？孕媽媽要面對哪些挑戰嗎？接著往下看吧！

孕婦在懷孕32周要做好這6件事，特別是第6件

1，在懷孕32周孕媽媽感到胸悶噁心

由於子宮底壓迫胃部，孕媽媽會出現像害喜時的噁心癥狀。若噁心嚴重到不能正常用餐，可以少量多餐。隨著分娩期的臨近，子宮底會自動下移，對胃部、胸部的壓迫也會隨之減輕。

在懷孕32周孕媽媽感到胸悶噁心

2，孕媽媽懷孕32周時胸部疼痛，呼吸急促

隨著胎兒成長，腹部的多餘空間會變小，胸部疼痛會更嚴重，呼吸也越來越急促。不過，當胎兒下降到骨盆位置後，癥狀就會得到緩解。在此之前，孕媽媽只能忍受疼痛。平時養成端正的坐姿，有助於紓解胸部疼痛。

孕媽媽懷孕32周時胸部疼痛，呼吸急促

3，孕媽媽懷孕32周應重視產前檢查

孕晚期做產前檢查，對於孕媽媽和胎兒來說更為重要。孕媽媽一定要按照產檢時間定期進行產前檢查，特別是高危妊娠的孕媽媽，一定要聽從醫生的建議，增加產前檢查的次數。

從懷孕8個月開始，容易發生妊娠異常，其中妊娠高血壓綜合征較為常見。

其主要癥狀是：下肢浮腫、高血壓、蛋白尿，嚴重的還會出現頭痛、視力模糊、嘔吐，對孕媽媽和胎兒危害很大。從孕29周起，每兩周須做一次產前檢查。

孕媽媽懷孕32周應重視產前檢查

4，懷孕32周孕婦不要過度勞累，做家務時要避免長時間彎腰

懷孕後期不要過度勞累，要注意充分的休息，但長時間不活動也絕非良策。懷孕後期適當的運動不僅能調節體重，還能鍛煉肌肉，有助於順產。

如果因為身體笨重難以繼續維持以前的運動，可以認真地做一些清掃或洗衣服等家務事，這樣能改善運動量不足的狀況。但做家務時要避免長時間彎腰。

懷孕32周孕婦不要過度勞累，做家務時要避免長時間彎腰

5，懷孕32周時孕婦體重快速增長

懷孕8周時，孕媽媽的體重會快速增長。這個時期，由於胎兒的迅速成長，孕媽媽的體重每周增長0.5千克左右。剩下的7周內，胎兒將完成出生前三分之一甚至一半以上的體重增加。所以此時一定要特別注意飲食，以便給胎兒提供充分的營養。

懷孕32周時孕婦體重快速增長

6，懷孕32周孕媽媽開始做有助於哺乳的乳房護理

這個時期孕媽媽乳腺很發達，輕輕按壓乳頭就能分泌出初乳。初乳可以保護胎兒免受各種疾病或細菌的侵害，因此，為了充分地餵養初乳，孕婦應該在分娩前認真保養和按摩乳頭，這種護理對分泌乳汁很有利。

懷孕32周來了，孕婦媽媽你做好迎接這些挑戰了嗎？

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