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如果在豐胸最佳時期做這組豐胸效果會更好哦。現在就馬上來看看這組簡單的瑜伽豐胸操吧!

動作一，將雙手併攏放在胸部下方，使整個胸部在手掌內。用中指輕壓兩乳房中間的位置，然後整個手掌向胸部兩側拉起，同時在腋下輕壓兩下;

動作二，抬起左手臂，用右手握住手臂，從肘關節一直向下推至胸部。然後再換隻手重複此動作。

動作三，將左手放在左胸的斜下方邊緣，接著用右手向上向里推動胸部。推動時，要用大拇指下手掌肚的側面，然後換隻手重複此動作。

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