夏天你護膚對了么？90％的女人都中槍了

炎熱的夏季一觸即發，高溫天氣一天天接近，使得我們的肌膚面臨著重重挑戰。在這個季節里，我們需要注意的護膚細節有很多，千萬不可以大意。要知道，錯誤的護膚方法有可能讓你的肌膚受到傷害，甚至前功盡棄！

我們應該怎麼樣保養皮膚，讓皮膚光澤細膩，妝容清清爽爽呢？夏季護膚要注意哪些問題，有些動作和習慣是禁忌，看看你有沒有中招！

禁令1：夏天只控油不用保濕

真相：你更需要保濕

夏日經常出汗給你肌膚不缺水的「錯覺」，但其實日晒、空調房、甚至防晒霜都在時時刻刻奪走肌膚水分，因此炎熱的夏季你不僅不能放棄保濕，甚至要加強。使用保濕化妝水或者質地清爽的凝露精華，不僅讓肌膚感覺舒爽，也讓保濕加強。記住，只有當肌膚處於非常濕潤的狀態下，才能防止敏感，營養成分才能被順利吸收。

禁令2：簡單防晒

真相：城裡的「光」更容易把你催老

研發專家發現，城市中不僅存在直射陽光，紫外線還會通過高樓牆面、鋪裝路面、汽車玻璃等，從各個方向漫照射到肌膚。專家也發現，危害皮膚的不僅只有陽光，還包括其他九種常見室內光源。比起海邊會把肌膚曬得好疼的陽光，城裡的「光」更容易把你催老。所以，城市裡防晒不僅不能掉以輕心，還要選擇加強的防晒產品，才能更有效對抗城市紫外線!

禁令3：回家冰水洗臉超爽

真相：過冷的水溫會導致皮膚乾燥，喪失彈性

水溫過冷與過熱對皮膚的護養都不利，水溫過冷(20℃以下)雖然對皮膚有收斂作用，但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，彈性喪失，出現早衰，對皮膚滋養不利。特別是對於油性皮膚，更會由於「寒性收引」，使毛孔收縮，無法洗凈堆積於面部的污垢，引起痤瘡之類的皮膚病。合適的水溫應該在34℃左右，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮靜作用，有利於皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。

禁令4：同時使用幾個品牌的美白產品

真相：或者成分排斥或者肌膚敏感

目前市場上的美白產品，為了突出品牌間的不同，在產品的成分、濃度、發揮功效的原理和系統方面都完全不一樣，混用美白產品不僅會造成最佳搭配組合的缺失，也會讓成分之間引發敏感度的概率增加。

禁令5：前年的防晒霜一樣用

真相：再昂貴的產品放久了也威力下降

喜歡囤貨對於護膚品來說並不是一個好習慣，因為它們放置越久功效越降低，即使還在保質期，日期久遠的防晒霜可能防晒效果就只有一半了，而去年開封后沒使用完的防晒霜，效力可能還不到30%。所以只買新鮮貨，而且儘快用完，還要注意護膚品放置的位置，要避光避熱，才能確保你的防晒真正有效。

禁令6：用防晒粉底就ok

真相：防晒粉底不能替代防晒霜

雖然防晒粉底也標了不低的防晒指數，但其防晒效果並不能替代防晒霜。防晒霜需要塗抹3個硬幣厚度的量，而且它還會隨著肌膚表層出汗流失掉。所以，先用有防晒指數的日霜、再用防晒霜、再用一層防晒乾粉，需要提醒的是，防晒指數並不能累加，它只遵從於最高指數的那個，所以紫外線強烈的環境，你還是需要一支高倍的防晒霜。

禁令7：晚上讓肌膚「裸睡」

真相：喪失肌膚修復的最好時機

怕肌膚油膩，乾脆晚上簡單塗些清爽乳液或者乾脆什麼也不塗，但因為黑色素的生成具有滯後性，晚間入睡時可能還處在亢奮活動狀態，所以在晚間更應該選擇高效的抗老型美白晚霜，不但可以抑制酵素的活性，同時可以預防肌膚的老化。另外，你還可以用睡眠面膜讓肌膚整晚汲取營養。

「自殺」行為8：眼周唇部不需要防晒霜

真相：眼唇更容易曬老

如果唇部長期受到紫外線的侵害，除了唇色會變得深沉暗啞之外，也會因為乾燥出現唇紋，一定要使用有防晒指數的唇膏。眼部周圍的肌膚就更要做好防晒工作。有SPF15防晒指數的眼霜能為雙眸抗禦紫外線的傷害，阻截干紋形成。再準備一副大大的墨鏡吧，不僅是今夏的時尚，更能直接抵擋陽光侵害。

禁令9：空調房裡多用噴霧補水

真相：空調房裡噴霧不要超過3次

隨身攜帶礦泉噴霧，定期噴噴可以補充臉部水分，舒緩皮膚緊繃感。但在空調房裡如果噴的次數過多，效果不僅不好，反而會吸干皮膚原有的水分，讓皮膚陷入乾燥的惡性循環。建議一天使用噴霧不要超過3次，可以使用保濕精華液加強保濕，避免肌膚乾燥。

禁令10：曬後立刻就用美白面膜

真相：這樣只會讓皮膚產生紅疹等敏感現象

曬後的肌膚非常缺水，而且多少有一些炎症反應，所以當你把酸性的美白面膜敷在臉上時，等於加大了引至敏感的機會。正確的做法是日晒後先用曬後修復或者舒緩降溫的產品，再用補水面膜補充曬後肌膚水分，美白程序等皮膚完全穩定後再用也不遲。

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