隱於菜市的感冒藥、止痛藥、安神葯,你們知道是什麼嗎
大家總以為葯都存在於藥房和醫院,殊不知,廚房和菜市場也存在可食用的廉價葯,有葯食同源的菜,還有具有改善某些疾病功效的菜!
天然降壓藥-清明菜
高血壓患者除了平時服用降壓藥,不妨吃點「清明菜」。清明菜又名佛耳草、寒食菜,民間稱其為「白蒿子」。清明菜能擴張局部血管,可用於治高血壓,可以稱為「野菜中的降壓藥」。
天然解毒藥-馬齒覓
馬齒菜,又叫馬齒莧﹑長壽菜。含有蛋白質﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黃素﹑抗壞血酸等各種營養物質。
馬齒菜的藥用功能是清熱解毒,涼血止血,止痢消炎,解毒療瘡,葯食兩用。因為它含有豐富的去甲腎上腺素,能促進胰島腺分泌胰島素,調節人體糖代謝過程、降低血糖濃度、保持血糖恆定,所以對糖尿病有一定的治療作用。
自然消炎藥-檸檬
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一。它被稱為「消炎果」,對人體發揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。
天然抗衰葯-西蘭花
西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗病食物。
天然胃藥-捲心菜
捲心菜新鮮汁液能治療胃和十二指潰瘍,有止痛促進癒合作用,能夠緩解腸胃不適。中醫認為捲心菜性甘平,無毒,有補髓,利關節,壯筋骨,利五臟,調六腑,清熱止痛等功效。
天然補腎葯-山藥
明代李時珍指出:山藥「益腎氣,健脾胃。」山藥在中醫上有滋精固腎的功效,所以凡是腎虛虧損的人,應當經常吃山藥補腎填精。
天然感冒藥-香菜
香菜性味辛、溫,有解表發汗的作用,對受寒、感冒無汗、畏寒等有療效。當患有風寒感冒時,如出現畏寒、頭痛、無汗、鼻塞和咳嗽等,食用香菜白蔥湯可以解表散寒,治療感冒,並且感冒初期喝效果更好。而同時脾胃寒冷、隱痛等,可以選擇香菜、陳皮、生薑等一同煮粥食用,可緩解。


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