隱於菜市的感冒藥、止痛藥、安神葯，你們知道是什麼嗎

大家總以為葯都存在於藥房和醫院，殊不知，廚房和菜市場也存在可食用的廉價葯，有葯食同源的菜，還有具有改善某些疾病功效的菜！

天然降壓藥-清明菜

高血壓患者除了平時服用降壓藥，不妨吃點「清明菜」。清明菜又名佛耳草、寒食菜，民間稱其為「白蒿子」。清明菜能擴張局部血管，可用於治高血壓，可以稱為「野菜中的降壓藥」。

天然解毒藥-馬齒覓

馬齒菜，又叫馬齒莧﹑長壽菜。含有蛋白質﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黃素﹑抗壞血酸等各種營養物質。

馬齒菜的藥用功能是清熱解毒，涼血止血，止痢消炎，解毒療瘡，葯食兩用。因為它含有豐富的去甲腎上腺素，能促進胰島腺分泌胰島素，調節人體糖代謝過程、降低血糖濃度、保持血糖恆定，所以對糖尿病有一定的治療作用。

自然消炎藥-檸檬

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一。它被稱為「消炎果」，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。

天然抗衰葯-西蘭花

西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗病食物。

天然胃藥-捲心菜

捲心菜新鮮汁液能治療胃和十二指潰瘍，有止痛促進癒合作用，能夠緩解腸胃不適。中醫認為捲心菜性甘平，無毒，有補髓，利關節，壯筋骨，利五臟，調六腑，清熱止痛等功效。

天然補腎葯-山藥

明代李時珍指出：山藥「益腎氣，健脾胃。」山藥在中醫上有滋精固腎的功效，所以凡是腎虛虧損的人，應當經常吃山藥補腎填精。

天然感冒藥-香菜

香菜性味辛、溫，有解表發汗的作用，對受寒、感冒無汗、畏寒等有療效。當患有風寒感冒時，如出現畏寒、頭痛、無汗、鼻塞和咳嗽等，食用香菜白蔥湯可以解表散寒，治療感冒，並且感冒初期喝效果更好。而同時脾胃寒冷、隱痛等，可以選擇香菜、陳皮、生薑等一同煮粥食用，可緩解。

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