腋下濕整片？6部位超會流汗 代表你有「這些毛病」！

腋下流汗的面積實在太大片，讓你好尷尬？

持續飆高的氣溫，讓人出門在外幾分鐘就狂飆汗？一般正常的出汗有助調節體溫，維持健康。倘若是以下「6個身體部位」汗流得異常的多，就得小心了！額頭狂冒汗，可能代表脾胃鬱熱、胸口代表腸胃功能不佳，至於大家最常有的腋下濕一整片，則可能是汗腺過大或飲食口味重。

1.鼻子＝肺氣虛

只要情緒激動、精神緊張，或是工作勞累、講話講太多出汗，汗液都是從鼻樑兩側滲出？大多是肺氣虛弱的人，建議可輕輕拍打手臂內側，也可指揉「膻中穴」（兩邊乳頭連線的中點）以調補肺氣。而西醫認為，這可能是免疫力下降的表現。

2.額頭＝脾胃鬱熱

如果流汗部位局限於額頭，中醫認為，這屬於脾胃鬱熱及臟腑內傷所導致，建議這類人平常保持穩定情緒、少生氣，且要有充足睡眠。而每天沖泡枸杞茶飲用，有「平肝」功效。

3.頸部＝內分泌失調由於頸部汗腺分布少，所以有這種情況者也較少。倘若頸部常常出汗，就可能與全身內分泌失調有關。建議可做臟腑推拿，或是每日順逆時針按摩腹部各30次。

頸部狂冒汗，可能與內分泌失調有關。

4.胸口＝脾胃失和

中醫認為，倘若胸口常出汗，說明可能是脾胃失和的表現，代表你體內血液循環很慢、氧氣輸送不順；建議這種人不要過度焦慮、飲食保持清淡，少油膩、生冷食物，平時也可用黃芪、大棗泡水喝緩解癥狀。

5.腋下＝汗腺過大或飲食過重

腋下分布大量汗腺，因此容易出汗。倘若汗液分泌過於旺盛，且伴隨著濃鬱氣味，代表日常飲食口味太重了，吃進太多蔥、蒜、洋蔥。若診斷為汗腺過大，可到醫院做簡單治療；另外飲食也要保持清淡及注意個人衛生。

6.手心、腳心＝血虛

有些人情緒易緊張、激動或害怕，手心與腳心部位就容易出汗。中醫認為這是脾胃濕熱、血虛的表現。建議每天吃飽後先順時針按揉腹部30圈，再逆順針揉30圈；且要控制食量，以七八分飽就好，生冷食物也要避免。

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