這些傷腰的習慣你還在做？都是日常中的這些毀了你的腰
坐姿不正確
這是導致腰痛最常見的原因。 錯誤的姿勢會讓腰椎和肌肉受到過分牽拉和擠壓。長時間如此，也會讓自己的腰不堪重負。
單手提重物
提重物時我們的腰承擔了很大一部分重量。一邊輕一邊重，長期受力不均，會讓一邊的肌肉更勞累。也容易發生「閃腰」。所以一定要避免這樣的事情發生。
長時間站立
現在很多人都知道久坐傷腰，所以都選擇了站立辦公。 雖說站立時腰椎受到的壓力會比彎腰或坐著小，但站太久了腰部一樣會疲勞。站的時間久了，同樣也會讓自己的腰受到勞損。
這些傷腰的習慣一定要改正，不要等你的腰疼起來的那天，是誰也受不了的，所以一定要愛護好自己的腰，千萬要記得。
※喝酒時千萬別吃這幾樣東西，小心中毒，真是在毒害自己
※每天還在給你的腎增加負擔嗎？這些習慣在一步步毀掉你的腎
※這些食物男人一定要少吃，它們會讓你越來越虛，那方面變差
※這些壞習慣比吸煙酗酒還可怕，它們是你健康的隱形殺手
※男人身體越來越差，可能是這個原因在搞怪，改了果然不虛了
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※這些事情，既傷皮膚又惹斑，你每天還在做嗎？
※過生日時老婆給我做這一頓飯，這些菜都是我愛吃的，簡直就是幸福死了！
※黑皮還個矮，這些你想哭的缺點卻被她穿的很好看！
※能為你做這些事的男人，你就是幸福的 你中了嗎？
※這些我們小時候都吃過的幾種零食，你們都還記得嗎，吃過的都是幸福的孩子
※你中意的髮型，這些都有了！
※眼屎突然變多？不只是上火了，還有這些壞習慣害了你！
※這些壞習慣讓你臉上的皺紋越來越多，尤其最後一個
※這些病都是「睡太晚」造成的！看完這些，你還敢晚睡么？
※想天然祛痘嗎？多吃這些蔬菜就能還你光滑皮膚，沒進來看是你的損失了
※醫生從不會買的這幾種菜，很多人都在搶著買！只因他知道這些真相
※這些穿幫鏡頭，我都忍不住笑場，那些演員們都是怎麼撐過來的
※你絕對想不到我們日常吃的這些，竟然是天然的「最好補品」
※我吃的好好的，這些人想幹嘛？
※這些男神的顏值，真的是看了一遍還想再看很多遍
※看完這些，你還羨慕那些沒有疼痛感的人嗎？第一次覺得疼也是種幸福
※你的蛙還沒回來，可以跟你的娃做這些
※穿越火線：據說見過這些畫面的玩家孩子都有了，而我卻還是單身！
※把這些都「泡」一遍，哎喲那你真的很厲害
※男人愛不愛你，從他的這些小習慣就能看出來，中三個以上的就放手吧