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中醫認為黃鱔營養豐富，並能壯陽補腎治腎虛，增強男子功能，吃黃鱔能「壯陽生精」。古代有些大力士，他們之所以力大無比，就是由於常吃黃鱔的緣故。唐代《名醫別錄》載：「主補中益血，治腎虛」。《食療本草》載：「補五臟，壯陽，補腎，逐十二風邪，治風濕」。
這樣搭配壯陽補腎治腎虛給力
生炒鱔片
材料：黃鱔300g，蔥30g、鹽、料酒、蒜、姜、蔥適量。
做法：黃鱔去頭洗乾淨切段；加鹽，加料酒腌漬20分鐘；放入蒜、姜油鍋中爆香，加入黃鱔；快速翻炒至顏色變深，加水煮熟；快出鍋時加鹽及蔥即可食用。
功效：壯陽補腎，適用於腎虛而致的腰酸腿痛，男子功能性問題。
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