來說說我健身一年多的經歷，與志同道合者共勉

猶豫了很久還是決定分享一下我的健身經歷，從2016年3月8日到現在一年多的時間，也練出了不錯的身材，積累了一定的經驗。希望能對健身路上的新手有所幫助，同時說的不對的地方也請大神指教。

這就是我剛開始的樣，是不是很屌絲，我不在乎別人笑話我，因為我那時候就是個屌絲。為什麼要健身，說句實在的話，無聊。大學生活真的很無聊，並沒有想像中的那麼美好。一天又一天重複流水線的生活，真的找不到什麼樂趣。男人要不學習要不健身，身體和靈魂必須有一個在路上，既然不是學習的那塊料那就去健身吧！

抱著這樣的想法買了一副啞鈴和一個仰卧起坐板開始了健身之旅，剛開始還好啦，可是當健身的新鮮感過去，又沒有練出什麼成果，加上別人的冷嘲熱諷這時候是最困難的。我也在想要不要放棄，和以前一樣平凡也挺好的，後來想已經開始了，就再堅持看看吧。就這樣在猶豫和迷茫中堅持了6個月，這時候再看，真的發生了改變。肌肉開始生長，胸肌，腹肌，肱二頭肌有了明顯的進步。這讓我信心大漲，更加堅定了繼續下去的信心。

這時候有同學推薦我去健身房練練或許會更好，我才想到這回事，為什麼不去呢？要想更進一步，這些訓練設備根本不行。於是，我就去了學校門口的健身房，看到那些健身設備我感覺相見恨晚，當天就辦了年卡，以後每天下午都去，除非指定休息日，從未間斷！

在那個寒冷的冬天，經過別人的指導和自己對健身的資料查詢，產生了質一般的進步，這就是我十個月的成果，還不錯吧。這時候已經不需要堅持，因為健身已經成為了一種習慣，越練越有信心，越練肌肉長得越快。

整個寒假沒有休息，回到家找健身房繼續練。開學後再回到健身房跟那些當時的大神差的也不是很多，諮詢怎麼練的人也越來越多，當然被誇獎的次數也多了，這也滿足了我的虛榮心。哈哈，這就是我現在的樣子，是濾鏡照片，不多說，健身的人都懂。

一年多的時間，能改變的真的很多，以上照片都是小編自拍，可能因光線強度不同有所差異。我說這些不是炫耀自己的成果，我是分享自己的經歷給別人幫助，畢竟，我剛開始時也很迷茫。兄弟，健身吧，你會發現一個更加強大的自己，從來不認為別人會像表面上那麼一帆風順，我們不比別人差在哪裡。

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