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女朋友竟然讓我這麼吃火龍果,反手給她一巴掌!鬧玩那?


火龍果營養豐富、功能獨特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維。火龍果屬於涼性水果,在自然狀態下,果實於夏秋成熟,味甜,多汁。


純牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。種類複雜,至少有100多種,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。


這兩款食材放到一起,那是很不錯的。



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火龍果布丁牛奶


備料:火龍果、純牛奶、吉利丁粉10克、白糖



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火龍果


第一步、火龍果從中間切開,一切為二,然後把裡面的肉挖空



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控肉



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備好


第二步、碗中放一個碗加入吉利丁粉10克,加入少量的溫水放到鍋中隔水加熱至融化



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吉利丁粉


第三步、鍋洗乾淨,把牛奶倒入鍋中,加入白糖,倒入吉利丁水加熱融化,完全融合在一起,變得濃稠



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白糖


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吉利丁粉


第四步、把融化好的牛奶稍微冷卻倒入火龍果中,自然放涼



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倒入牛奶


第五步、冷卻後火龍果放到冰箱冷藏4個小時,然後拿出來切成小塊就可以了



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冷藏



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切成小


火龍果布丁牛奶,看到這裡相信大家都會做了, 那就試試肯定可以。美食與大家的生活密不可分,現在食物吃的方法實在是太多了,沒有一個大廚敢說它會做所有的菜,每一個人都在不斷學習進步中,美食也是,在經過不同的人,不同的做法,一直在發生改變著,不同的人不同的口味,不同人做的相同美食也有不同口味,雖然味道不同,但是喜歡的人也不會少,對吃而言,喜歡就是美食,不喜歡也不能說它不是,因為別人可能喜歡

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TAG:雞醬法 |

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