蒲公英有「三不喝」，你喝對了么？

夏天到了，又到了拿蒲公英茶水當涼茶喝的好時節了。夏天喝蒲公英確實好，清熱去火，排毒潤燥。但是喝蒲公英也是有禁忌的，蒲公英有「三不喝」！

一、過敏不宜喝

服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑後，個別人會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應。自身對蒲公英過敏的人最好慎用。

二、體寒不過量喝

蒲公英性微寒，自身體寒的人一定要注意飲用量，以免加重自身體寒癥狀，如出現胃腸道反應，如噁心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉，應立即停用。

三、涼透不喝

用蒲公英根泡茶喝時，最好在水溫溫熱時飲用，不可冷飲，易導致腹瀉。

夏天喝蒲公英還有3大好處！

1、嗓子疼的救兵

同屬草類，蒲公英是「草根」形象，比起「冬蟲夏草」相形見絀。後者雖說可以提高免疫力，但是對嗓子上火、扁桃體發炎卻是無能為力，而且，還會加重上火勢頭，這時，「救兵」非蒲公英莫屬。蒲公英就是最適合嗓子上火的天然抗菌素。

2、對治乳腺增生有奇效

蒲公英通肝經，祛火，消炎，女性現在百分之八九十都有乳腺增生，主要原因就是肝鬱，而如果喝上6個月的蒲公英茶水，大多數人的乳房就會柔軟很多。

慢性肝炎的人，在中國占的比例相當大，轉成肝癌的幾率也不小，如果服用三年生以上的蒲公英茶，輔助治療的效果還是很不錯的。

3、排毒清腸抗氧化

蒲公英其實也是一種利尿劑，有助於腎臟清除廢物，阻止過多鹽分的吸收，幫助身體排出過量的水減少水腫。近幾年的研究發現，蒲公英含有的一種蒲公英鹼可以幫助肝臟排除毒素，恢復身體水和電解質平衡。蒲公英含有豐富的抗氧化劑，可以有效防止自由基對細胞和DNA損傷，減緩細胞老化過程。

蒲公英的9種妙用！

1、治療乳腺炎

內服法：取鮮蒲公英全草250g，洗凈搗爛，用紗布包好後擠出全汁，微火加溫後，用黃酒適量送服，服後以輕微見汗為好，每日1次。外敷法：取鮮蒲公英100g(全草)，加白礬0.5g，共搗爛和勻，敷於患處，每日2次。一般3~5天即可見效，10天左右可愈。

2、治療急性化膿性感染

主要用於皮膚瘡、癤，淋巴結炎等。方葯組成：鮮蒲公英100g，乳香12g，沒藥12g，甘草10g，水煎服。二煎後用藥液熱敷患處。

3、治療闌尾炎

內服法：鮮蒲公英200g，敗醬草100g，元胡12g，甘草10g，水煎服，每日1劑，早晚分服。外敷法：取鮮蒲公英100g，加冰片0.5g，共搗爛如泥，敷於患處，每日2次。

4、治療急性膽囊炎。

內服法：鮮蒲公英200g，紫花地丁100g，水煎服，每日1劑，早晚分服。外敷法：取鮮蒲公英根20g加冰片0.2g，搗爛敷於患處，每日換2次。

5、治療口腔潰瘍

①咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留於患處，起到內服與外敷雙向用藥的效果，複發性口腔潰瘍癒合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。

②取干制蒲公英3-5g，熱水沖泡，靜待三分鐘，日常代茶飲！

6、治療慢性胃炎

蒲公英30克，豬肚1個，洗凈加水燉爛，分兩次食用。

7、治療痔瘡出血

蒲公英、地榆各30克，焙乾研末，用生薑、大棗湯送服，每次6克。

8、治療便秘

鮮蒲公英60克，水煎取50-100毫升，加白糖或蜂蜜適量，日服1劑，連服3-5日。

9、治療感冒傷風

蒲公英;30克，防風、荊芥各10克，大青葉15克，水煎服。

蒲公英的一些搭配！

【蒲公英五行草茶】

配方：蒲公英根、薏苡仁、赤小豆、五行草、芡實、綠茶、淡竹葉、槐花。

做法：

以上材料全部洗乾淨，然後分別進行炒制，炒制後全部碾碎，做成茶包！每日取一包，熱水沖泡即可飲用，一包可多次沖泡！

功效：健脾又祛濕，適合體內濕氣重者。

此方由經典祛濕方紅豆薏仁改良而成，加入其它幾味中草藥，即健脾，又祛濕，效果升級加倍！

【蒲公英玉參茶】

配方：蒲公英根、玉米須、玉參根、玫瑰花

做法：

將蒲公英根、玉參根洗凈，烘乾炒製成茶，備用；取包裹在玉米葉中的玉米須，洗凈烘乾備用；野生玫瑰花瓣自然陰乾，備用；取玉米須1g，蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g，碾碎後做成蒲公英玉參茶包，每日取一包泡水代茶飲即可！

功效：去濕氣，降血糖，適合高血糖者祛濕降糖。

【蒲公英玉蘭茶】

材料：野生蒲公英根莖、金玉蘭根莖

做法：

①、挖取野生的蒲公英根，將其洗乾淨，一定要多洗幾遍，否則容易殘留沙土，洗凈後切段，蒸煮晾曬致半干後，烘乾炒製成茶，備用；

①、將金玉蘭根莖，清洗乾淨，切丁，然後烘乾炒製成茶，備用；

③、將烘焙好蒲公英根和金玉蘭根按照1:1的比例，每日泡水喝，即可。

功效：護肝排毒，預防酒精性肝損傷，恢復肝細胞能力。

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