不是說結婚後會變胖嗎？陳妍希你咋堅持的瘦這麼多！
陳妍希居家休閑的裝扮活潑俏麗，也帶點慵懶性感，曾經被封為小籠包的她，四肢纖細，一雙美腿筆直勻稱，產後比婚前更纖細
她表示自己每天會攝取大量白開水加入新陳代謝，每天早上起床時先喝一杯溫熱開水喚醒腸胃，能降低血液濃度提神，也能溫和的讓腸胃開始進行蠕動，喝過開水後再吃早餐
戒油戒鹽，進行清淡飲食。陳妍希說，這招對容易水腫的女孩很有效，開始調整飲食口味後，常見的水腫情況也都漸漸減少了！
才挑戰完馬拉松的陳妍希說，她過去也是不愛運動的懶人一族，但接觸到運動後才愛上那種流汗的暢快感。很多人都覺得減肥就是少吃一點就好，但其實還要注意體脂率，
除了勤做有氧外，還要加點肌力運動提升肌肉量！陳妍希說，自己在工作之餘會找時間做瑜珈，不但精神變好，也可以雕塑肌肉線條，減肥效果持久也不容易反彈。
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