網紅炫「外星人瑜伽」,可以產生幸福感?
啤酒瑜伽,山羊瑜伽什麼的,都已經落後了,現在流行的是,外星人瑜伽。
上面這段視頻中的瑜伽叫做外星人瑜伽,是網上越來越流行的瑜伽運動。此前,曾流行過啤酒瑜伽,山羊瑜伽。這種新式的瑜伽健身方式被稱作「外星人瑜伽」,是由於其做出的非常誇張的腹部動作。
不過,這不是真正的「新瑜伽」,它的真名叫做瑙利(Nauli)瑜伽,這種非常具有挑戰的瑜伽動作也不是只有特殊身材的人才可以完成,普通女性在教練的指導下,經過熟練的練習,也可以實現。
aubrymarie便是在instagram上的秀外星人瑜伽的一位博主,她的粉絲達到了26.9萬。而另一位黑人美女yellabella,她在ins上是後起之秀,有5.3萬多粉絲。
這種外星人瑜伽據稱可以通過腹部肌肉的側面滾動清潔內臟並調節腹部區域。Nauli也可以糾正荷爾蒙失衡,保持器官在活躍狀態,提高意志力,產生幸福感...
能夠產生幸福感的瑜伽,看起來卻是相當的讓人驚詫,當然,只有練過的人才會確定到底會不會產生幸福感。只是,有人敢去嘗試嗎。


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