河北師大走出來的肌肉男，練出腹肌人魚線，獲健體比賽亞軍
1991年5月出生的他人在深圳，畢業於河北師範大學，沒有從事教育工作，而是因為熱愛健身練就了滿身的肌肉，打比賽成績不錯，獲健體比賽的亞軍。他說，人還是要有夢想，即使是鹹魚，也要做最鹹的那條！
增肌難，減肥更難，減脂階段，脂肪是一點一點掉的，但視覺效果並不是一點一點變的，每一段艱辛的路程都有其意想不到的價值，付出一定伴隨著收穫。
健身就讓身體健康，身體健康才是最重要的，身材只是副產品，無錯健身是為了長肌肉，這對男士們尤其重要，但如果因為健身而搞到五勞七傷，實在有違健身的原意。所以，他一直都認為，訓練要適度，每個人身體情況不一樣，自然也需要量身定製，而不是別人做多少，自己就必須做多少。
健身是一條漫長崎嶇的路，很多人都想成為萬中之一的健身達人，但是卻總是容易走上彎路！所以，訓練是需要科學訓練的，除了專業的知識，當然還需要合理的飲食。每一個有夢想的人，都值得鼓勵。
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