健身教練培訓期如何「修鍊」

近年來，健身行業的發展一日千里，發展形勢不可阻擋，健身教練依託強勁的行業形勢，迅速躋身社會職業前十榜的位置。成為健身教練之前，需接受正規健身院校的培訓，這已是眾人皆知的事情。那麼，培訓期的健身教練該如何「修鍊」呢？

教學水平、教學方法比較領先的知名品牌院校，一般針對健身教練的培訓具有四個方面的內容。

（1）學習健身教練的學員，要在導師的帶領下，進行血壓、維度、體重、身高、身體成分、肌力肌耐力、柔軟度等的測量，通過科學的測量大致了解自己的身體狀況和身體素質，還是很有必要的。

（2）測量過後的學員需要跟隨老師學習健身教練簡介、健身教練必備素質、職業發展規範等方面的內容。同時還要學習運動學、營養學、運動生物力學、人體解剖、身體器官組織等各方面的健身理論知識。

（3）理論是實踐的基礎，實踐以理論為依託。學員在學習健身理論的基礎上，還要掌握健身器材的使用方法，注意健身器材的使用注意事項，進行大量的徒手訓練和肢體運動。當然，「標準」、「到位」是對實踐訓練的硬性要求。

（4）健身教練依託豐富的語言知識，把專業的健身技能傳授給顧客，所以必要的健身銷售理論還是一定要學習的。掌握高超的銷售理論和銷售技能，是健身教練「馳騁」健身行業的關鍵能力。

其實，世界上沒有天才，天才就是重複次數最多的那個人。健身教練的學習，離不開反覆的練習，循環往複地錘鍊，是每位健身教練的修鍊之道。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！