o型腿得矯正 願做最自信女人

其實，對於大多數人來說，夢想都是美好的，只希望自己擁有一雙逆天的大長腿。但是，現實卻是非常無奈、骨感的，並不是任何一個人可以佔據所有先天優勢，每個人都會有缺點。然而，對於一個o型腿人士來說，這不僅是身體的缺憾，更是人生的挑戰。

o型腿其實可以分為兩種情況，一是骨頭確實已經變形，這種情況下，除非做骨頭整形手術，否則別無他法。還有一種就是大部分o型腿患者都有的小腿肌肉外翻，這種情況是可以通過日常的行為，慢慢加以改正的。接下來就說說怎樣有效改善o型腿。

無論哪種情況的o型腿，通過手術解決顯得安全有保障，只不過需要承擔一定的風險。建議如果要做矯正手術，還是去到正規的醫院，來減小可能發生的、不可估量的風險。醫學上已經有專業的正o儀器出現，專門針對o型腿患者，不介意的話，可以一試。

自然，選擇權在自己手中，如果是非手術矯正，可以減去高昂的費用，相應的，見效慢，需要長期的堅持。依據專業醫師建議，八步矯正法甚是有效，具體如下：向後邁開步子，注意腳跟首先著地，最好走出一條直線，八步即可，重複可見效。

還有就是將雙腳分開，盡量與肩部同寬，兩隻腳盡量內扣，也就是通常所說的內八字，然後膝關節內扣，做下蹲起立動作，每組10個，每天5組。這樣長期的堅持，可以有效緩解o型腿的嚴重化，讓你在每一個夏季，都會穿上最美麗的裙子，盡情釋放自我魅力。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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