指甲又長進肉里了，為什麼？可能是因為你不會剪指甲！

夏天本該是穿著涼鞋撒歡的季節，但總有一些人被「長進肉里的指甲」困擾著。忍痛修剪根本無法阻擋這些調皮的指甲再次「興風作浪」。一次又一次次忍受痛苦，到底什麼時候是個頭啊！

按一個月兩次的頻率，處理那些長到肉裡面的指甲，是小C最痛苦的經歷。如果沒有及時修剪，走路時就會有扎心的疼。畢竟，十指連心嘛。但是，好端端的指甲，為什麼會長進肉里去呢？有什麼「一勞永逸」的方法直接解決掉它嗎？

指甲為啥會長進肉里？

指甲長進肉里，又叫嵌甲，是比較常見的足部疾病，多見於腳的大拇指。嵌甲形成的原因有以下幾點：

﹥把指甲剪的很短

有些人出於衛生考慮，會把全部的指甲都剪得短短的。但是，當指甲被修剪過度後，下面的軟組織就會以很快的速度長上來。因為沒有指甲的束縛，這些軟組織會拚命地往上填充。

當指甲再次長長時，它們會遇到指甲周圍軟組織角化增生的阻力，這樣一來，指甲的邊緣部分就會變厚，或者直接鑽進肉里。也就形成了，讓我們頭疼的嵌甲。

﹥把指甲修剪成圓弧形

大多數情況下，人們都會把腳指甲圓弧形。一方面，腳指頭就是圓形的，所以指甲剪成圓的好像沒什麼不恰當的；另一方面是為了好看。腦補一下方形的指甲，感覺會很奇怪。

但是，當大家把腳指甲修成圓弧形時，甲腳就要被剪掉。但是，剪掉並不能完全消滅，修剪掉這個甲角後，後面又會形成一個新的甲角。而且更可怕的是，越修甲角，甲角越向內捲曲。這時，如果再有外力的壓迫，就會將甲溝組織擠向甲角，甲角就會嵌入「肉」中，導致嵌甲。

﹥愛穿尖頭鞋

不少女性的鞋櫃里，可以都會有一雙尖頭鞋。穿上能拉長腿，更能當武器。但是，你可能不知道，尖頭鞋被稱為嵌甲的罪魁禍首。

據統計，有25%的女性患者，因穿尖頭鞋引發了嵌甲。尖頭鞋的鞋頭窄，容易擠壓腳趾頭軟組織，時間―長就會使趾甲刺到軟組織內，形成嵌甲。

﹥受傷或疾病引起

如果腳趾甲曾經受過外傷，比如機械性損傷、碰撞、擠壓等致使甲床或甲母細胞受到影響，腳指甲也會變畸形。

另外，一些疾病也會引起趾甲畸形，比如營養不良引起畸形，真菌感染致甲癬，使甲床變形增厚。

出現嵌甲了怎麼辦？

出現嵌甲後，大多數人會選擇繼續修剪指甲，甚至是過度修剪，以緩解指甲扎肉的疼痛。文章開頭的小C，也是這麼做的。但是呢，這種做法其實是錯誤的。

﹥繼續修剪指甲，不可取！

繼續用錯誤的方法修剪指甲，會使得指甲越嵌越深。先是疼痛紅腫，接著就會發炎，如果再得不到有效地治療，就會感染化膿。再接著發展下去，最後不得已就要求拔甲。

﹥停止修剪指甲，靠譜！

你沒聽錯，正確的做法是停止修剪指甲。

當趾甲長出來時，如果感到甲溝疼痛就抹些紅霉素軟膏、百多邦等進行消炎。

當腳指甲冒出頭，長過了腳指頭，基本上就會好了。另外，以後再修剪時，就不能在剪的太短了。

但是，如果實在長不出來，或者已經有甲溝炎，就要去醫院及時治療，並且可能要考慮手術了。

如何預防嵌甲？

1.學會正確修剪腳指甲

剪甲前，應先泡腳使趾甲軟化，運用指甲鉗，剪趾甲時應沿著趾甲前緣，水平地剪，剪成方形。指甲和兩側都不要剪得過短，並打磨光滑，以防襪子將趾甲拉裂。

2.穿舒適的鞋子

選鞋時，一定要選擇適合自己尺碼。鞋子可以稍微寬鬆一點，但不能擠。尤其是鞋子前端不宜過窄，以免擠壓腳趾。另外，回到家後，應該及時換上拖鞋，讓腳趾透透氣。

最後，就問一句，你學會剪腳指甲了嗎？

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