女人坐月子的時候，這個東西千萬不要吃！
坐月子對產後女人來講是件大事，因為月子坐不好有可能會留下終身的病根，另外，對一些寶寶吃母乳的產後媽媽來說，月子期間的飲食更是得注意，稍不留意就會通過母乳的方式影響孩子。
小欣的婆婆做飯喜歡放很多油，放很多味精，婚後吃不習慣，小欣給婆婆溝通過，說吃味精不好，讓她做飯不要放味精，可是婆婆卻說，不放味精沒有味道。無奈，小欣我不知道說什麼了，等到小欣生完孩子坐月子，依然是婆婆給她做飯，大油肯定是少不了，婆婆說油多奶水才會多，小欣覺得也有道理，可是自己在網上看過很多產後媽媽不能吃味精的文章，於是要求婆婆不要再放味精了，婆婆認為她是聳人聽聞，依然做飯放很多味精，好不容易出了月子，孩子滿42天去醫院做檢查，醫生都驚愕了，孩子竟然嚴重缺鋅。按道理說，吃母乳的孩子在前六個月缺的東西比較少，不會這麼嚴重，一問小欣才知道是坐月子期間吃了太多味精。為什麼吃味精容易導致孩子缺鋅呢？ 這是因為嬰兒的肝功用弱，攝入谷氨酸鈉後，機體內的鋅和谷氨酸鈉分離，產生不能被身體應用的谷氨酸鋅隨尿液排出體外，這就會使嬰兒流失鋅。聽到醫生的一番話，小欣婆婆後悔不已。
所以，在坐月子期間，不能是按照以前的老思想，胡吃海喝，亂吃一通。月子期間的飲食還是要以淡鹽為主，均衡營養，合理滋補。
※為什麼月子餐必須要重視膳食纖維的攝入？
※夏天坐月子可以吹空調嗎？全面的夏季坐月子指南統統給你了
※胎教怎麼做，寶寶更聰明？月子里，哪些事情不能做？
※選對一家月子中心有多重要？看完你就知道了
※Ella強悍到把生孩子當卸貨，做月子期間竟然偷偷洗冷水澡！
TAG:月子 |
※女人，千萬不要在分手的時候，為男人做這三件傻事！
※女人，千萬不要在分手的時候，為男人做這三件傻事！（女人必看）
※吵架的時候千萬不要給男人說這幾句話
※你坐月子的時候有多能吃呢？寶媽：一百隻雞兩百個蛋10個豬蹄，關鍵還覺得餓
※只有那個時候，我，才是女人
※同樣是11歲，當大部分孩子還在打王者的時候，這個小朋友已經成了買得起房的千萬富豪
※江西最為有錢的「村子」：一天最多時候 來10萬人！
※女人生氣時候，男人千萬不能說這5句話，一說准炸毛
※女人這四個時候，最不挑！
※30歲女子賣這「60厘米」長餅，顧客排隊買，吃的時候卻尷尬了！
※女人在這種時候是不老的~~
※據說這是90％的人都不知道的事：喝酒的時候不能吃這些東西！
※很多女人都不懂，男人在這3個「時候」最需要女人陪在身邊！
※女人想嫁人的時候，具備這3個優點的男人千萬別錯過了
※7歲小男孩撿塑料瓶賺零花錢，當知道他一共撿了多少個的時候，數字驚呆所有人
※孩子干吃不長肉？別忘了這個老法子，很多人小時候都割過！
※女人冬天坐月子的時候，除了要保暖，這幾件事也是很重要的
※這4個時候和你聊天的男人，真的很想你！
※女人坐月子的時候，別做這6件傻事，尤其第3件很多產婦常犯
※塗抹眼霜時候千萬不要犯這3個小錯誤，80％的人經常會做錯！