何時如廁訓練合適？

很多媽媽本不太在意孩子如廁的問題，畢竟紙尿褲用完即扔很方便。但一聽說別人家的寶寶很小就能自己噓噓、便便，或者為寶寶以後進入幼兒園做打算，就不淡定起來。

研究表明：如廁訓練過早效果不佳。在18個月前學習如廁的寶寶，要4歲之後才能完全掌握。而2歲左右才開始學習的寶寶，只需1年就能獨立如廁，做到獨立如廁的平均年齡是2歲半。

上圖摘自網路

傳統的把屎把尿的訓練方法容易誘發痔瘡，也容易失敗，寶寶一個打挺媽媽們就把不住了。

想要如廁訓練成功，父母一要尊重個體差異，畢竟孩子憋便時間的長短是由遺傳和生理髮展決定的，二要摒棄「速成」的不切實期望，父母的急躁、強迫和疾言厲色只會讓情況越來越糟。

一般，寶寶便便容易分辨，寶寶會發出「嗯嗯」的用力聲，會盯著某個點不動，表情凝重。而噓噓不太容易分辨。

如果寶寶已滿18個月，白天能很長時間保持尿布乾爽，天氣又漸漸變暖，媽媽們就可以試著進行如廁訓練了。

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第一步：激發寶寶便前表達的慾望。因為紙尿褲吸水性強，所以寶寶噓噓或便便在尿布上感覺差別不大，也沒什麼意願表達。建議媽媽們白天為寶寶們換上棉尿布，或者寬鬆舒適的小內褲，這樣寶寶們就能體驗到尿濕帶來的不舒服，並主動要求父母為自己更換。這時父母就可趁機告訴寶寶要提前說「噓噓」、「便便」。剛開始，寶寶說得不準，或者便了以後才說，父母無需責怪。

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第二步：適應坐小馬桶。2歲的寶寶已經能夠穩穩噹噹地在小馬桶上坐下、站起了。父母要做的是鼓勵孩子經常坐在馬桶上玩兒，從每天坐一次到每天坐幾次，從不定時坐到每隔1個多小時坐一次（具體可根據寶寶憋尿時長來決定），從坐下就起來到在上面坐一段時間（便便時能坐住尤為重要），從帶著尿布坐在上面到能脫下尿布坐在上面。

父母還可以把寶寶的臟尿布放在小馬桶里或者讓寶寶看看自己的排泄物，讓寶寶了解小馬桶的功用。寶寶愛模仿成人，建議同性的家長在如廁時帶上寶寶，一邊做一邊把步驟說給寶寶聽。

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第三步：先日間訓練，再夜間訓練。有一部分孩子可以睡前噓噓一次，整夜安睡而不尿床，但更多的寶寶會在夜間排尿一次、兩次，甚至多次。不管是讓寶寶叫醒父母，還是父母主動叫醒寶寶上廁所，沒有絕對的好與壞，具體要看父母的精力。總的來說，保證家長和寶寶睡眠的舒適程度和睡眠時間，更重要。

另外，如果訓練1個月後，沒有明顯效果，建議2個月後再試試。

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