懷孕期間可以使用電腦嗎？

很多女性在懷孕以後害怕電腦輻射，因此就趕緊請假「保胎」，但是相關方面的專家認為，在工作時使用電腦的話，電腦輻射確實存在，但並不是使用電腦就會遭受到危害，一般都是到達了一定強度時才會危害健康，因此，准媽媽不需要「談輻射色變」。

中國疾病預防控制中心輻射防護與核安全研究所研究員跟我們這樣說：「電腦的輻射其實並沒有人們想像中那麼可怕，可能比彩電的輻射還要低。在辦公桌前久坐的人，因為使用電腦時間久了，出現頭暈、噁心等癥狀，就把罪歸給電腦輻射，事實上，這主要是由於在工作時精神高度集中、壓力太大導致的。」電腦輻射與胎兒畸形是沒有相關聯繫的。但是，電腦輻射的影響會不會有什麼個體差異呢？作為敏感人群的准媽媽是在懷孕之後，還能夠繼續使用電腦嗎？

下面這組數據可以解答這些疑問：北京大學生育健康研究所從1991年開始，就在全國範圍內對2000萬例孕期至7歲的兒童進行跟蹤，到現在，專家們經過系統的視線，還沒有注意到准媽媽使用電腦會對胎兒有什麼不好的影響。世界衛生組織的專家們也表明了自己的態度：影響准媽媽懷孕過程的因素是很多的，最主要是工作疲勞和過度緊張，使用電腦受到輻射對胎兒造成的影響幾乎是沒有的。

到現在這個階段，還是缺乏權威調查顯示電腦輻射與胎兒健康之間有著相關的聯繫，准媽媽可以把心放下來了。只要不是在龐大的機房、工作站等大功率的輻射下工作，平時在工作生活中使用電腦是不會對胎兒造成大的影響的。相關醫院的專家也認為，造成准媽媽流產、胎兒畸形的因素有很多，所以在胎兒出現問題之後，不要把罪歸給電腦。

現在很多的家庭基本上都是生一個孩子，所以准媽媽「有備無患」的想法能夠理解，採取一些保護措施也沒關係。比方說，在懷孕前3個月，胎兒的耐受能力低，同時比較敏感，這時候可以適當做些保護措施，准媽媽可以減少電腦作業的時間；使用電腦時，最好離電腦遠一點；每隔1小時左右洗洗臉，保護一下眼睛，這樣都能減少電腦輻射的累積效應，並調節體內熱平衡，把電腦的傷害降低到最低。

防輻射服、防輻射眼鏡等「准媽媽防護裝備」作用不是非常大，但如果想求得心理上的安全感，在懷孕期間穿穿也是沒有關係的，保持輕鬆、愉快的心情也能促進准媽媽和胎兒的健康。

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