如果你是這種性格的人，要注意了，得癌症可能性更大

算命先生說，性格決定命運，不說也知道，這裡面有很多扯淡成分。但醫生說，性格決定健康，你不得不信。

A型性格

具有追求成就，爭強好勝；做事匆忙，行動較快；常有時間緊迫感；容易緊張，愛生氣等特點。

這一類人容易得：冠心病、高血壓、動脈硬化、中風，還有其他一些高脂血症。

如果發現自己是這一類人，又該如何調整呢？

在事業這一塊，可以追求但不強求。在時間方面，注意一下時間管理，按事情輕重緩急，依次去完成，減少緊迫感。

五禽戲、八段錦、易筋經、六字訣健身的方式，或者太極拳、冥想之類的活動，均可以改變A型性格。

如果沒時間或堅持不了上面的方式，也可以試試腹式呼吸：坐著或者躺著的時候，把呼吸變深變慢，在吸氣的時候有意識地把腹部給吸進去，保持六秒鐘，在呼氣的時候再把腹部給鼓起來。每次堅持五分鐘左右即可。

B型性格

具有知足常樂；不愛與人競爭；缺乏時間觀念等特點。

與A型性格的人截然相反，相對健康，得上述疾病的概率較小。

C型性格

具有克制壓抑，好生悶氣；過分合作，過於忍耐；不愛吐露心聲等特點

這種性格是對健康危害最大的一種性格，許多癌症患者都屬於C型性格人群

對於這一類人，首先要學會說不，敢於拒絕；其次要將壓抑的情緒找到合適的途徑宣洩，例如找人傾訴、唱歌、直接表達等等。建議經常做一些持續的有氧運動，能夠增強免疫力，預防癌症，

D型性格

具有缺乏自信，有很強的不安全感；冷淡孤僻，沉默寡言；消極憂傷，偶爾衝動等特點。

這種性格的人有患心臟病和腫瘤的傾向，出現精神心理方面疾病的可能性也會大一些。

解決之道，則是要主動學習和人相處，主動參加一些集體活動。如果身邊有是B型性格的人，多學習多效仿。

性格不是一天就養成的，因此調整時也要有足夠的耐心。只要堅持，終會收穫健康的人生！

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