多多長的高不是遺傳了媽媽孫莉的大長腿，而是因為黃磊做的飯！
多多長的高不是遺傳了媽媽孫莉的大長腿，而是因為黃磊做的飯！
講起黃磊和孫莉這對娛樂圈的榜樣夫妻，就不能不提一下他們家的大女兒黃多多了。黃家有女初長成，除了本身品質的優異，黃多多還一向被冠以「美人胚子」的稱謂。今日多媽老友曬出的一張照片中，多多也的確對得起「美人胚子」這個稱謂
備受網友重視的仍是黃多多的身高了，才年僅11歲就能夠擁有如吃的身高也讓外人不僅要想黃磊夫婦討教了，到底是遺傳了媽媽孫莉的大長腿，還是爸爸黃磊給多多吃了什麼好吃的了？
想要孩子長高，牛奶是不可缺少的食物。因為牛奶中含有有利骨骼生長的營養物質鈣。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質。但也會有的孩子不太喜歡牛奶裡頭的奶腥味，如果家中孩子不喜歡喝牛奶，不妨讓他和酸奶，吃乳酪
菠菜中富含鐵和鈣，正處在生長發育中的孩子需要補鐵和鈣，可以多吃菠菜。但是許多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子往往不愛吃。所以可以把菠菜切碎，混到飯糰裡面，號稱廚藝堪比米其林的黃磊「黃小廚」怎麼會在吃的上面虧待了家人
沙丁魚中富含蛋白質和鈣。沙丁魚中的鈣比其他海藻類中含有的植物性鈣更容易消化吸收，對孩子成長很有幫助。此外鳳尾魚、銀魚、胡瓜魚等連骨頭帶肉一起吃的海鮮類都是很好的食物。
研究證明，90%以上的女孩身高增長最快的年齡在11-13歲之間，男孩為13-15歲之間，一年之中孩子長得最快的月份是春天的4~5月。孩子的飲食，一定要做到多品種，注意主副食、葷與素、粗細糧的合理搭配，不挑食不偏食，保持飲食均衡。其中要特別保證優質蛋白質、維生素、礦物質和微量元素的供給。因為蛋白質、維生素和鈣等都是幫助孩子長高的主要營養素。
多多長的高不是遺傳了媽媽孫莉的大長腿，而是因為黃磊做的飯！
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