胎寶寶很健康的4大信號，大部分都會讓你很放心

文|好孕姐

好孕姐是個生性多疑的人，「多疑」到什麼程度？用同事的話說：吃個飯都會聯想到被綁架（夠「不靠譜」的呀~）。尤記得懷大寶那會兒，沒經驗不說，身邊也沒個過來人指導。

於是隔三差五地就跟老媽和婆婆（婆婆是護士）打電話：怎麼辦呀！突然就呼吸不暢了，怎麼辦呀！肚子變得下沉啦？怎麼辦呀……面對我的「鬧心」事，兩位老人又是安慰又科普的。那段日子啊，簡直過得如坐針氈。

（我相信，不止我一個孕婦這樣！）後來，老二也來到了肚子里，慢慢有經驗的我，發現孕期的一些所謂「鬧心」事，雖然有時讓孕媽覺得夠嗆，但卻是必不可少的經歷，而且這些「鬧心」事，也在紛紛提示著：肚裡的寶寶很健康，你要放心。

1體重增加

懷孕的女性，92%的體重都會有所增加，一個孕期下來，體重會增到10~15kg左右。（所以你會胖很正常）

要知道，孕婦增加的體重，大部分來自胎寶寶：胎盤、羊水和胎兒體重。所以，只要是醫學監控下的正常體重增加，說明胎寶寶也在健康長大嘛。

2呼吸不暢

尤其是在睡覺之際，有的孕媽告訴我，隨著孕肚的增大，感覺用上鼻子和嘴都呼吸不過來，稍微一運動就上氣不接下氣的。

其實這是胎寶寶長身體後，把媽媽的肚子撐大了，從而也會壓迫到呼吸系統，造成呼吸不暢。到孕中晚期，這感覺會更加明顯，所以孕媽要放鬆心情，睡覺時選擇側睡，枕頭不宜過高，覺得舒服就可以。

3腹脹感

造成腹脹感有兩個原因：孕婦食慾的增大，胎兒身體的增長，都會讓腰、腹部膨脹，而且越來越明顯。好消息是：胎寶寶在健康地長個，你倆的營養也吸收得不錯。

4乳房脹痛

懷孕後，經常帶有乳房的脹痛感，而且乳頭、乳暈顏色加深（看起來不辣么美了~），這是體內的激素刺激了乳房發育，為產後分泌母乳做準備的。想想寶寶出生後能吃上母乳，還能不健康么？

#孕期讓你「鬧心」有哪些呢？#

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