這樣敲打胸骨，竟然能增強免疫力，很多人不知道

記得有一次，一個二十多歲的年輕小夥子來我這裡看病，表面上這個小伙身體強壯，可是他卻無奈地告訴我，說自己的抗病能力非常差，三天兩頭大病小災的，問我有沒有什麼辦法增強免疫力。

我想了想，敲打胸骨就是非常好的方法。在男性胸前兩乳頭中間第四肋骨處有個重要穴位——膻中穴穴，我用手按壓他的膻中穴，他出現了脹氣、打隔情況，說明他可能存在疲勞過度、氣鬱等症，按照此法按壓，他的胸骨下段劇烈疼痛，就連喘氣的時候都覺得胸骨下部疼痛。

通過胸骨反映出了他的身體健康狀況，因此經常敲打胸骨對身體健康是大有益處的，還能夠改善心臟血液循環。

胸骨為扁平骨，位於第四胸椎到第八胸椎之間，也就是胸正中處。每天握拳，用第二指節出敲打胸椎處300下，堅持不懈，能夠豐富該處血液循環，同時增強自身免疫力。

敲打的過程中，小夥子不斷打隔、脹氣，這些現象都說明他體內的氣自不暢，口經屬干亞健康一族，仔細詢問我才知道，這個小夥子原來也是辦公室一族，表面上風光無限，整天坐在辦公室，但是為了競爭經理一職，他可是頗費心思，年紀輕輕踏人了強大的競爭壓力之中，久而久之，身體狀況日漸低下。

之後我又為他開了暢通氣血、活血化瘀的中成藥，並告訴他要堅持每天敲打胸骨，讓體內的濁氣充分排出體外，以保持身體狀況的良好，這才是按摩之後所能達到的最佳狀態。

一個月之後，小夥子再次來到診所，告訴我他現在的精神狀態好多了，一個月也沒生過病，並且覺得一身輕鬆，原本競爭壓力的日趨增大讓他透不過氣來，這會兒卻能應對自如，看來，只有身體健康，競爭起來才更有信心。

其實，這種按摩方法男女均適用，經常按摩，能夠緩解亞健康狀態，增強身體免疫力，遠離各種「小病」，讓自己每天都快快樂樂、健健康康地過下去！

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