生完二胎8周內練成馬甲線，狂吸650萬粉絲，她是宇宙第一辣媽

媽，

你的水桶腰，

是什麼時候形成的？

超級辣媽

二胎時代來臨，

有多少媽媽們，

在被催著生二胎呢？

產後身材難恢復，

有兩個孩子需要照料，

更加顧不上形象，

有人說，

有了二胎的媽媽，

真的就只是「媽媽」了。

但在ins上有位辣媽，

你能看出她已經是，

兩個孩子的母親了嗎？

她叫Tammy Hembrow，

是澳大利亞人，

在生完二胎8個星期後，

就恢復了原來的身材。

這是她懷孕期間的樣子。

簡直就是除了長肚子，

其他什麼地方都不長啊。

當孕婦也要，

當一個性感漂亮的孕婦，

也要穿喜歡的裙子，

也要保持頭髮整潔。

女性保持漂亮，

並不是為了誰，

而是為了自己。

有些准媽媽們認為，

在孕期就可以不顧形象，

任意長胖，

不在意穿搭，

整天蓬頭垢面。

殊不知，

很多女性的自我放棄，

就是從孕期開始的。

因為有了孩子，

就可以冠冕堂皇地，

不管理身材和穿搭。

孩子，

並不是我們，

變醜變邋遢的借口。

為了孩子，

更應該保持好的體形和形象，

讓孩子一出生，

就看到一個最美麗的媽媽。

Tammy喜歡健身，

即使在孕期，

也會定期運動。

另外還要注意飲食，

孕期並不是吃得，

越多越有營養就越好。

其實為了胎兒的健康，

適量的運動，

和合理的飲食，

都是必須的。

2015年5月2號，

小傢伙降臨。

之後人家的曬娃日常，

就成了這樣。

不抱娃的時候，

完全看不出來，

是兩個孩子的的媽媽，

高冷時尚、運動休閑，

什麼風格的衣服，

都能無壓力hold住。

因為身材好，

穿什麼都好看。

就算有了孩子，

也要有自己的時間，

和閨蜜在一起，

也是少女感滿滿。

現在，依靠曬娃，

Tammy已經在ins上，

收穫了650萬粉絲。

人們常說，

孕期是一個女人，

一生中最丑的時刻。

身材走形、精神不濟。

可是Tammy用她的行動，

告訴人們即使在孕期，

也能保持好身材，

和飽滿的精神狀態。

有些人認為亞洲人，

和歐美人不一樣，

其實，亞洲孕媽們，

也適合在孕期保持健身。

比如懷孕期間的姚晨和陳妍希，

就一直在保持運動。

圖右是張梓琳，

產後9天的樣子。

孕期合理的運動，

能緩解水腫、腰背疼痛和便秘，

還能減少妊高症和，

妊娠糖尿病發生的幾率，

而且還能防止寶寶長得過於肥大，

導致難產。

比較適合孕媽的運動，

有游泳、散步、孕婦瑜伽，

和健身房的固定自行車等等。

比起胡吃海喝，

毫無目標地增加體重，

有計劃地補充營養，

進行鍛煉，

讓寶寶一出生就能看到，

一位美麗的媽媽，

是不是一件更令人興奮的事呢？

常說女本柔弱，

為母則剛，

可是為了孩子，

不一定要變得，

不修邊幅，

整日圍著孩子打轉。

為了孩子，

更為了自己，

應該變得更漂亮，

更健康才對。

不管在人生的哪一個階段，

都要愛自己，

和你的身體。

進擊的媽媽，

最美麗。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！