一長白髮就跑去染髮！這些「天然染髮劑」，告別白髮還你烏黑亮發
在許多人看來，青絲通常是老年人的象徵。本來青絲呈現的因素有許多，並不是一切的青絲都意味著自個現已老了，從中醫的視點來說，青絲之所以會呈現，和身體的五臟六腑有著十分親近的聯繫，並且不一樣方位的青絲和臟器之間也有著對應聯繫。
1、多吃黑色食物：如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。
2、11點以前就寢：晚上11點到凌晨3點，血液流經膽、肝，身體無法休息，連帶影響頭髮無法正常生長。
3、規律運動：讓全身氣血運行順暢
4、手指按摩頭皮：用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲整頭頭皮，都可促進頭部的氣血流動。
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