昆凌二胎男寶待產中，多囊備孕怎麼才好懷孕？

今天看到消息，周杰倫和昆凌在挑選月子中心，二胎懷了男寶寶的昆凌卸貨倒數中啦！不得不說，看別人懷孕時間就是過得快，感覺前段時間昆凌還說在備孕中，但是檢查自己得了多囊卵巢綜合症，結果現在就要生啦！

很多朋友可能會羨慕，為啥人家多囊就那麼好懷孕，到自己這兒怎麼多囊就不好受孕了呢？到底多囊的情況怎麼做才能更好懷孕呢？通常來講，多囊患者多多注意以下幾個方面來注意哦！

1、積極控制體重

有絕大多數多囊的朋友受到短時間內體重快速增長的困擾，因為多囊的問題對內分泌等方面都有影響，所以導致更容易變胖。而積極的控制體重，對於調節內分泌養護卵巢都有很積極的作用，而減肥也算是多囊的一劑良藥！

2、飲食多注意

有些多囊的朋友出現高雄激素血症或者血壓、血脂稍高的情況，我們建議多囊的姐妹，在治療期間以及備孕期間，都要注意飲食控制，盡量避免高鹽高脂食物的攝取，清淡飲食才更健康哦！另外，辛辣刺激以及寒涼的食物也建議盡量避免哦！

3、增加運動

我們建議備孕的多囊姐妹增加運動，並不只是幫助減肥，還能幫助機體調控激素水平，改善排卵情況。尤其很多朋友因為多囊的問題導致不能正常排卵，運動對於改善排卵是非常好的方式方法。當然，積極的運動也能幫助我們控制體重哦！

當然，想要更好的控制多囊的情況一定要積極配合專業醫生治療調理的哦！不管是藥物治療還是其他，有什麼問題多和主治醫生溝通，根據自己的身體狀況安排備孕就好的！

最後，接個昆凌好孕氣，祝願多囊姐妹都能早日好孕！

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