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你還在擔心胎寶營養不足導致低能兒嗎?做好這幾點保證寶寶營養豐富!

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寶寶出生後,發現長的慢,斜視,無法辯聲,連獨自坐著都成為問題。有傳聞說這是中了邪,其實那是因為在娘胎里大腦沒發育好。

在孕期20天左右,寶寶大腦就有大量的腦細胞,而孕期2-3個月里,腦細胞快速分裂,等到孕期七個月,大腦發育就基本完成了。而且呀,在20天的時候先天的基因就已經確定了,想要寶寶更聰明,只能通過後天的努力了。

所謂後天努力,就是孕期剩下的日子喲,想要避免寶寶出生後,長的慢,斜視,無法辯聲等這種情況,就得抓住孕期里,寶寶大腦發育的三個關鍵期。

關鍵期一:孕期1-3個月

寶寶大腦剛發育時,有個好的發育環境,是非常重要的。這個時候需要媽媽,飲食均衡,作息規律,那些不好的生活習慣(抽煙、喝酒、咖啡飲料、油炸食品)通通都要改掉。

關鍵期二:孕期4-5個月

寶寶的細胞分化更為複雜,同時還有了、聽覺、視覺、胎動、這時候需要媽媽和寶寶互動,適當的刺激,非常有利於寶寶大腦的發育,所謂適當的刺激,像聽音樂啦,撫摸啦,和寶寶對話,當然無需互動太過於頻繁,寶寶也是需要休息噠。

關鍵期三:孕期第6個月

這個時候寶寶的大腦發育基本完成,但並不代表媽媽就可以鬆一口氣了,因為寶寶的神經元,還未發育完全,稍有不慎,就會影響今後的視覺、觸覺、嗅覺。前庭覺和運動覺,等寶寶出生後,就會感官教弱,動作不協調的情況。

想要避免這種情況,媽媽就要合理運動,比如散步、做孕婦操、在專業的指導下練瑜伽。媽媽們快動起來。

是不是這樣做就能生一個聰明的寶寶呢?

哪有那麼容易,媽媽還得注意吃,寶寶大腦發育,需要大量的氨基酸,而富含蛋白質的食物最能提供這些,所以要多吃魚肉,大豆等。除了有利於寶寶的大腦發育,還有利於媽媽自身的記憶力,不至於一孕傻三年。

最後希望所有寶寶都能健康成長,擁有高智商。

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