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如何擁有瓷娃娃般的皮膚

對於皮膚受到種種問題困擾的人而言,擁有光滑無暇的肌膚似乎是遙不可及的事,但其實也許有簡單的方法值得一試。不用再苦苦搜尋如何擁有瓷娃娃一般的肌膚了,只要遵循以下幾個簡單的步驟,皮膚狀況就會得到改善。

方法1

防止紫外線帶來的傷害

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保護你的皮膚,盡量避免日晒帶來的傷害。即便是陰天的時候,紫外線A和紫外線B(即UVA和UVB)仍然可以穿過雲層。陽光中的有害光線會損害你的皮膚,引起黑斑、雀斑,並會加速皮膚衰老,此外還會增加患皮膚癌的幾率。[1]

塗抹防晒霜。找包裝上印有廣效性防晒字樣的產品,因為這意味著這款防晒霜既可以抵抗UVA也可以抵抗UVB。此外,最好選擇SPF(防晒指數)30以上的產品。 [1]

如果會長時間暴露在陽光中,每過幾小時最好進行補塗。

要是去游泳的話,最好下水前半小時就塗好防晒霜,這樣防晒霜才有時間充分貼合你的肌膚,而不是很快化到水裡。每一次上岸,都記得要補塗防晒霜。

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避免日晒。防晒霜雖然可以幫助你一定程度上預防紫外線的傷害,但是要想完全保護皮膚不受太陽光傷害的方法,只有避免日晒。當然了,外出的時候是做不到的,但也有許多方法可以幫你進一步減少日晒。

走陰涼地。外出的時候可以帶一把遮陽傘,或者休息的時候找樹蔭底下的長椅,要麼乾脆到室內場所休息。太陽光在上午十點和下午兩點之間是最強烈的。[1]

陽光特彆強烈的時候,陰影可能比較難找,所以一定要戴遮陽帽、隨身攜帶遮陽傘。

方法2

保持面部清潔

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找到適合自己的潔面產品。每個人的皮膚不同,各有各的問題。有的皮膚偏油,有的偏干,有的容易長黑頭,有的容易長閉口等等。一定要對症下藥,選擇適合自己的洗面奶。

潔面產品可以購買開價商品,也可以購買美妝品牌的產品。一般來說,產品都是根據不同的問題設計的,所以要按照自己的需求購買合適的產品,也可以購買不同產品針對自己皮膚存在的不同問題來使用。潔面產品分為去角質產品、二次清潔功能的爽膚水、清潔劑,以及潔面濕巾等等。

敏感性皮膚需要溫和型的潔面產品,最好不要使用去角質類產品。去角質膏容易刺激皮膚,讓問題反而更嚴重。

如果你的皮膚對某種清潔產品反應比較強烈,或者你飽受粉刺的困擾,也許就需要看皮膚科醫生了。醫生可以針對你的問題給你開合適的藥品,或者給你專業的建議,幫助你選擇適合你的清潔產品。

你還可以用小蘇打幫助清潔面部。將小蘇打溶在水中,然後輕輕地用手蘸著溶液按摩臉部,最後用清水洗凈。這麼做可以幫助你清潔毛孔,也比一般的潔面產品更便宜。

2

堅持適合的潔面程序。每天應該洗兩次臉,早晚各一次。忽視面部清潔會導致毛孔阻塞。

洗臉過於頻繁則會導致皮膚變干。潔面後的面部保濕程序也很重要。

不要過於頻繁地更換潔面產品,如果你不停地變換著使用功能不同的產品,你的問題只會變得更嚴重。

要深度清潔,可以使用潔面儀。但是如果你的皮膚是敏感型肌膚,就一定要把潔面儀設置成溫和檔再使用。

3

記得勤換洗枕頭套。

方法3

面膜和其他面部產品的使用

1

使用面膜有助於保持皮膚年輕健康的狀態。面膜可以在任何商場、美妝店,以及可靠的美容院購買。

一般來說,面膜在臉上最多可以停留十五分鐘。

徹底去除面膜,需要用濕毛巾和溫水來輕輕擦去,然後用涼水潔面。

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你還可以用以下這些材料自製面膜。[2] 自製面膜不光更便宜,也不容易和你的清潔產品起衝突。建議材料包括:

番茄:去除番茄籽,搗爛,敷在臉上十五分鐘,充分讓皮膚吸收裡面的抗氧化劑、維生素等等營養物質。這種方法非常適合乾性皮膚,對祛痘也有幫助。如果想要起到去黑頭的效果,還可以加入檸檬和砂糖。

牛油果:可以單獨使用,也可以和蜂蜜、檸檬一起使用。牛油果富含維生素A和E、抗氧化劑,和天然牛油果油,都有助於維護肌膚的彈性、光滑。

木瓜:木瓜的質地和牛油果類似,還可以喝生奶油或者酸奶混合。

南瓜:質地和木瓜也很相似,可以起到保濕的作用。可以把南瓜和奶油、蜂蜜混合在一起。

菠蘿:可以起到美白效果,和蜂蜜混合在一起,可以使皮膚更加富有彈性。

草莓:將草莓和蜂蜜、奶油,或者酸奶混合在一起,不僅可以保濕,還可以緩解、預防晒傷。

香蕉:香蕉可以讓皮膚變得更加嬌嫩,富含鉀,可以淡化黑眼圈。香蕉和蜂蜜、檸檬混合在一起最合適。最好選擇熟透的香蕉,更容易使用。

檸檬:檸檬具有很好的清潔作用,加入面膜中起到進一步清潔的效果。

巧克力:可可粉可以和酸奶、蜂蜜、牛奶,甚至合適的泥混合在一起製作面膜,其中的營養成分和抗氧化劑可以起到抗衰老的作用。

蛋清:製作蛋清面膜,可以混入稍許牛奶和蜂蜜,對祛痘非常有幫助。但要避免眼睛周圍和嘴唇周圍,因為隨著面膜變干,蛋清會變得緊繃。

牛奶:牛奶可以用於和其他材料混合製作面膜,也可以單獨敷臉,只要記得提前把臉洗乾淨即可。用棉花球蘸取稍許牛奶,輕輕地按摩面部,既有保濕、補充營養的作用,也可以起到清潔的效果。牛奶還可以幫助均勻、提亮膚色。英國女王伊麗莎白和埃及女王都曾用牛奶洗澡,讓皮膚保持光澤。牛奶中富含維生素A和D,可以讓皮膚更加光滑。[3]

蜂蜜、酸奶、燕麥等,都是自製面膜常用的材料。

方法4

維護肌膚健康

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多喝水。我們無時無刻不需要水來幫助身體新陳代謝。皮膚和其他身體器官一樣,也依賴水進行新陳代謝。[4] 喝水有助於皮膚保濕。

2

喝白茶。白茶富含抗氧化成分,可以和其他茶混合在一起喝。養成喝白茶的習慣對皮膚很好。

3

保持健康的飲食習慣。要針對你皮膚的需要建立飲食習慣,確保從食物中攝取皮膚所需的營養物質。避免吃油膩的食物,油性皮膚的人尤其要注意。

4

盡量不要用手指觸碰臉部皮膚。

如果劉海太長,遮到眼睛,也盡量不要用手指碰到臉上的皮膚。總是用手摸額頭會讓額頭的皮膚出油更厲害。

如果你戴眼鏡,那麼眼鏡框和臉部皮膚接觸的部分也容易有反應。汗液會阻塞毛孔,所以調整眼鏡的時候總是碰到皮膚,就會讓皮膚出油更嚴重。因此,如果戴眼鏡,就應該更加註重面部清潔。

即使臉上有粉刺,也盡量不要抓撓,不然很容易留下痘印。

方法5

通過適合的底妝改善皮膚外觀

1

選擇適合的粉餅,可以選擇比自然膚色稍稍淺一點的,但一定不要淺太多。

2

選擇圓形刷頭的粉刷,用畫圈的動作把粉掃在臉頰上,再掃在下巴上,最後是額頭、鼻子。

3

用一把小一號的,最好刷頭成角度的刷子,即刷頭一端高一端低的刷子,補充上一步沒有刷到的區域。

4

選擇適合自己的腮紅,打造自然的白裡透紅的效果,但不要畫得太濃,下手一定要輕。

5

用畫圈的動作把腮紅掃在兩頰。記得動作要輕。

6

用第二把刷子輕輕地把腮紅從顴骨部位開始往上掃,掃到眼尾,這麼做可以起到視覺上的瘦臉效果。

7

如果臉上有痘痘,或者臉頰泛紅,就不要用腮紅了。盡量用底妝遮蓋臉上太紅的地方,最後的效果就會自然透出一種粉嫩的光澤了。

警告

粉底如果殘留在臉上,就會阻塞毛孔,所以一定要在睡前徹底卸妝,永遠不要帶妝睡覺!不然第二天早上一定會後悔的。

如果你擁有敏感性皮膚,就避免使用去角質產品,選擇溫和的潔面產品。

油膩的食物會讓皮膚變得一樣油膩。

不要擠痘痘、摳粉刺,也不要用手觸碰臉上的皮膚。

小提示

多飲水。飲水是護膚之本。

化妝盡量不要太濃,不然妝感就會太強。記得上底妝的時候注意塗勻髮際線部位。

喝白茶。富含抗氧化物質的白茶會幫助你的皮膚保持青春活力!

如果你的額頭因為劉海的問題爆痘,或者因為戴眼鏡引起粉刺,可以選擇合適的潔面濕巾放在身邊,需要的時候幫助你清潔皮膚。


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