它是肺部的「清潔工」，老煙民每天喝一杯，慢慢清除多年肺毒

很多人抽煙都是在上學的時候開始的，看著宿舍的同學吞雲吐霧的樣子，好像很有意思一樣，而且覺得很帥氣，在這種「誘惑」下，嘗試了人生第一支香煙，第一次抽煙多半會被嗆到，但習慣了以後就會跟室友們一起「吞雲吐霧」，時間一長，就形成了傳說中的「煙癮」，只要過一段時間不抽煙就會覺得渾身難受。

在公共場所到處可見「禁止吸煙」的標誌，如今吸煙已成為社會中一大公害。在很多工業化的國家中有20%的人死亡是與直接或間接地吸煙有關。通常煙捲在燃燒之後就會產生 3000多種化合物，其中大多化合物對人體健康有很大的危害，比如尼古丁、氫氰酸、吡啶、煤焦油、鎘、一氧化碳等等。煙葉臘質層經過燃燒之後就可以釋出具有強烈致癌變的物質，會嚴重影響基因，危及後代。

吸煙的人不但在容貌上與不吸煙的人有著很大差別，在身體的內部，這種差別也非常大。抽煙的時間越長，人體的骨頭可能會變得越來越脆弱。經調查發現，吸煙的人全身骨骼密度比正常人低很多，等到年老之後就更容易發生骨折。一旦發生骨折，吸煙的人就要比不吸煙的人多花80%的時間才能達到痊癒的效果。

中國有很多人都有和喝茶的習慣，尤其是綠茶。綠茶未經過發酵，保留著最原始的味道與營養。經常飲用綠茶可以達到養生的目的，綠茶中的毛尖含有一種分解煙草的物質，能抑制尼古丁對人體的傷害。

普洱茶中含有很高的營養價值，有越來越多的人喜歡上普洱茶。普洱茶具有減脂、祛濕、潤肺等功效，通常製作成茶磚或茶餅形狀。有多年煙齡的人長期飲用普洱茶可以起到清除肺部垃圾的功效。

菊花具有明目的功效，這是很多人都知道的，因為菊花味道偏苦，因此很多人喜歡在飲用菊花茶的時候加入冰糖，除了冰糖以外，在菊花茶中加入枸杞，會起到很好的清肺功效，非常適合抽煙的人飲用。

抽煙對肺會造成多大的傷害大家都知道，煙盒上也會註明吸煙有害健康，但依然有人無法停止吸煙的腳步。對於這些無法戒煙的煙民來說，每天堅持飲用羅漢果泡的茶，可以有效的清肺潤腸，保護肺部。

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