胖大海、金銀花長期當茶喝,竟會要命,到底怎麼回事?
花茶、藥茶,在夏季最受追捧,降火、美容、祛痘、解暑、促進食慾等等,我們都推薦喝花草茶。不過並不是所有的花草茶都可以喝,以胖大海和金銀花為例,雖然功效不少,長期當茶飲也能讓身體生病。
胖大海
性味,甘、涼、寒,具有清熱、潤肺、化痰和利咽喉的作用。所以經常講話的人群,會選擇胖大海代茶飲。如教師、講師、銷售等。但是胖大海的作用從來不止這些,夏季常喝胖大海,有三大作用:
1.潤咽喉
聲音嘶啞、慢性咽炎、口苦口感等人群,可以選擇喝胖大海茶。
2.通便作用
中醫說它具有「瀉下」作用,而日常我們將便秘看做是上火表現,所以喝胖大海茶還可以通便。
3.血壓保健葯
經常喝胖大海茶,對降血壓具有積極的作用。
但是,經常喝胖大海的人卻忽視了,胖大海是一味葯,盲目的代茶飲也是對健康的傷害。利用胖大海製作而成的含片,在說明書中註明不宜在服藥期間服用溫補中藥,同時兒童、孕婦慎用。
長期和胖大海,可能出現三大問題
1.拉肚子
其實夏季不一定所有人都會上火便秘,相反因為夏季冷飲、瓜果的食用,不僅不易便秘,還會導致脾胃虛寒,出現腹瀉問題。這一類人,夏季反而要注意對脾胃的保暖、保健。喝寒性又導瀉作用的胖大海,反而容易發生腹瀉。
2.血糖升高
胖大海甜不同於羅漢果,胖大海的甜味來自於其中的半乳糖,長期服用,也是導致血糖升高的一個因素,但這個因素很容易被忽視。並且,夏季多種水果,如西瓜、桃子等,糖分本就高,易導致肥胖。
3.是葯三分毒
胖大海的本質是一味藥物,即使中醫推薦服用,也是有療程限制,如10天,或15天。長期對肝腎有毒性。
金銀花
金銀花在夏季特別受寵,上火、感冒、咽喉痛、長斑等,都會用到它。金銀花被看做是清熱解毒的良藥,喝金銀花茶主要有以下作用:
1.調理咽喉問題,如咽炎、咽喉痛、咽干、口瘡、口臭等。
2.改善風熱咳嗽、風熱感冒,金銀花有疏風清熱的作用。
3.防治痱子,可以喝金銀花和用金銀花水外洗。金銀花具有抗菌、消炎的作用。
但是,大量喝金銀花茶,對身體的影響甚至超過胖大海。容易導致腹瀉、脾胃虛寒、噁心、食欲不振,尤其是胃腸道功能較差的人群,還容易發生腹痛、腹瀉、手腳冰涼問題。
所以,夏季一方面不一定所有人都需要降火。另一方面,降火也需要認清體質,降火茶也是藥物,不適合長期飲用。
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