炎炎夏日，艾灸調理鼻炎，讓你輕鬆一夏！

鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改變是鼻腔黏膜充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或壞死等。

鼻炎有一下幾個特徵：

（1）鼻塞

鼻塞特點為間歇性。在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重。鼻塞的另一特點為交替性。如側卧時，居下側之鼻腔阻塞，上側鼻腔通氣良好。由於鼻塞，間或有嗅覺減退、頭痛、頭昏、說話呈閉塞性鼻音等癥狀。

（2）多涕

常為黏液性或黏膿性，偶成膿性。膿性多於繼發性感染後出現。

（3）嗅覺下降

多為兩種原因所致，一為鼻黏膜腫脹、鼻塞，氣流不能進入嗅覺區域；二為嗅區黏膜受慢性炎症長期刺激，嗅覺功能減退或消失。

（4）頭痛、頭昏慢性鼻竇炎多表現為頭沉重感。

（5）全身表現多數人有頭痛、食欲不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等

鼻炎的種類哪些？它們的癥狀是什麼呢？

鼻炎的種類很多，有反覆發作性，增加治療難度，大多數鼻炎患者都飽受鼻炎之苦，鼻炎雖不直接危害人的生命，但鼻炎反覆發作的癥狀及其長病程，常常嚴重影響人的生活、工作及交際，給鼻炎患者帶來諸多不便。

西醫對鼻炎似乎已經沒有什麼好的治療方法。中醫講：「邪之所湊，其氣必衰。」我們用艾灸治療，就是扶持身體內的正氣，扶正祛邪，平衡陰陽，防治疾病，康復保健。夏日鼻炎患者艾灸一天，抵過冬天艾灸十天。

為什麼夏天艾灸治療鼻炎的效果很好？

1、根據中醫治療原則："寒者溫之"，鼻炎為寒症，因此要用溫熱的方法進行調理，那麼理所當然，艾灸就是最適合的了。

2、因時制宜。夏治以鼓舞陽氣為目的，而夏天是一年中陽性最盛的季節，同氣相求，艾灸之陽與夏天陽氣相輔相成，效果倍增。

3、鼻為肺之竅，督脈行後背脊柱正中,統轄全身陽脈,陽氣皆歸於此，為陽中之陽，因此如果用哪個艾灸來灸肺經和督脈，效果可以達到最明顯，能顯著提高正氣（免疫力），從根本上改善過敏性鼻炎的癥狀，起到事半功倍的效果。

4、"急期治其標，緩期治其本"，夏季不是鼻炎的發病季節，為緩解期。因此，此時艾灸調理是一種治本的方法，其實就是在斷病根，鼻炎夏天不艾灸，冬天就更難了。

如何艾灸治療鼻炎？

取穴：迎香、鼻樑，印堂、攢竹、陽白、太陽、肺俞。

【迎香取穴方法】：取穴時一般採用正坐或仰卧姿勢，迎香穴位於面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中）。。

【鼻樑取穴方法】鼻樑，人體的一部分，位於眼睛下方，嘴巴上方。人體呼吸器官鼻子的重要組成部分。

【印堂取穴方法】仰靠或仰卧位取穴，在人體前額部，當兩眉頭間連線與前正中線之交點處

【攢竹取穴方法】攢竹穴在面部，眉毛內側邊緣凹陷處（當眉頭陷中，眶上切跡處）即是。

【陽白取穴方法】患者一般採用正坐或仰靠、仰卧的姿勢，目正視，瞳孔直上方，離眉毛上緣約二厘米處。

【太陽取穴方法】位於頭部側面，眉梢和外眼角中間向後一橫指凹陷處。

【肺俞取穴方法】位於人體的背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸（二指寬）處。

除了灸療，自我的鼻部按摩也是一種簡便方法。用兩手食指分別來回擦動兩側鼻唇溝，至鼻通、局部溫熱。每天不定次數。一般至少在清晨起床、午睡醒後、晚上睡前（此時均為陰陽變換的時間點）做一次。

另外鼻炎患者需要特別注意的事項：

1、天氣乾燥時，在灸的時候注意不要過熱，避免過熱傷津。

2、過敏性鼻炎應積極查找過敏源，避免接觸。

3、不要讓鼻子長時間暴露在過冷環境中，一冷一熱也很容易誘發鼻炎。

4、鼻塞不可強擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部並發中耳炎。

5、炸辣、腌漬、燒烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌漬物、咖喱等，秋天乾燥時更應注意。

6、經常鍛煉身體，適當戶外運動，增強抵抗力。

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