夏天BB吹空調不著涼有小妙招

又到了「一動就出汗」的季節，寶媽們糾結的日子來了

因為7/8月正是莊裡最熱的三伏天，該不該開空調？寶媽們開始糾結了，開吧，怕寶寶受不了，孩子各方面免疫太低，這麼個嬌嫩的小孩，放手裡怕摔了、含嘴裡怕化了；不開吧，寶寶熱得又哭又鬧，身上出痱子，甚至還發低燒，這不是更讓人心疼嗎？夏天寶寶真的不能吹空調嗎？答案是可以的。但是一定要正確吹空調把握好「度」。

剛出生的寶寶體溫調節功能還不完善，他會隨著周圍的溫度變化而變化，寶寶代謝也更快，有很多能產熱的棕色脂肪，相同溫度下比大人能出更多的汗。而且室溫過高會使寶寶食慾下降、拉肚子、長痱子、中暑……如果沒及時補水，還可能造成脫水、電解質紊亂、酸鹼平衡失調，甚至損害腎功能！

那麼如何把握好吹空調 「度」呢？

1.室內外溫差不宜過大，在氣溫較高時，可將溫差調低6-7度左右；氣溫不太高時，可將溫差調低3-5度，空調的風速不宜過強，進門時，等寶寶先進入房間十分鐘後再打開空調；出門時，要先關閉空調等室溫接近室外溫度後再出去，一定不要帶著寶寶頻繁的進出。

2.勤洗空調，尤其是過濾網，夏季使用空調前最好進行一次清洗，還有大約每隔半個月，要用大量的清水沖洗空調的空氣過濾崗（過濾膜），以免灰塵、黴菌在房中傳播，使寶寶感冒。

3.開空調的時候，注意讓寶寶遠離出風口，千萬不能對著吹！

4.房間定時通風。平常每天最少開窗通風2次，天熱時每3個小時開一次，每次10-20分鐘。開著空調門窗最好留個小縫，保持空氣流通、清新。

5.不要怕寶寶出汗而讓寶寶整天待在空調房裡。出汗本來就是人體正常新陳代謝的一種現象，寶寶適當出汗，只要及時喂哺就不怕。呼吸新鮮空氣，有助加強寶寶的身體適應力！如果寶寶出汗了，最好先等汗幹了，適應一會後，再進空調房。

6、注意補水

寶寶在空調房裡一段時間後，可能會感到口乾舌燥，這是因為這是因為身體中的水分被冷氣蒸發，而空調沒有調節濕度的能力。

做到以上幾點，給寶寶開空調的「度」，就掌握得差不多啦~

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