沒胸瞎挺，哥有胸哥也不挺！

今天講一個玄學，不知道各位愛聽不愛聽，以下內容不是科學啊，沒有論證，但是一般來說，事實就是如此。

我常常見到一些健身初有成效的朋友，稍微有那麼一奶奶（這兩個奶字發一聲）胸肌，就昂首挺胸地天天把小胸脯頂老高。看到這樣的朋友，我真的是尷尬地笑了。

為什麼呢？看過我的文章有段時間的朋友，會知道我還挺喜歡研究一些養生的學問的。那麼我們中國人，還是要遵循一些上古真人們發現的規律，要法於陰陽，和於術數。所以我們要知道自己的陰陽在哪裡。因為我們是從四肢著地的動物演化來的，所以我們的後背是接受陽光的部位，從而，我們的陽面實際上是後背，而開放陰面，諸如昂首挺胸這樣的做法，正是要獻身赴死的形象，將我們需要保護的一面亮給別人，這讓我想起了……

對，你是不是看到上面這張照片很不正常呢？因為一般動物休息的時候是趴著的，對不對？所以它們除了面對非常信任的人或者同類，才會露出最脆弱的地方。大家都知道，很多食肉動物在捕食獵物時，會抓破獵物的肚子，只要肚子一破，內臟出來了，獵物就失去抵抗能力，束手就擒。

所以從自然選擇的角度，我們是不宜長時間的昂首挺胸的，而且我們看到中國武術中的站樁，也是要求我們含胸拔背的，任何的武術或者搏擊，都是要求自己要護住自身的正面位置：

比如我們再看看這些圖，隨意選擇一些對戰項目：

MMA

泰拳

跆拳道

拳擊

我們可以看到，都是要護住自己的正面的，這說明我們的胸腹是比較脆弱的位置。

而且我還想說一個有趣的事情，那就是很多人受了邪風或者賊風，是不是會脖子疼後背疼？這要首先說一說肩胛骨。肩胛骨覆蓋著後背，是保護我們肺的一道屏障，如果你稍微含胸而挺拔後背，肩胛骨就會完全閉合，這樣你不會摸到明顯的骨縫，這樣任何虛邪賊風都不會進去。而一旦你過度挺拔胸膛，勢必會打開肩胛骨，這時，我們就會露出一對穴位：

就是如圖的風門穴。而風門下面就是肺腧，風從風門穴進去，於是我們的肺就被邪風所侵襲。所以如果你老是挺著個胸待著，尤其是在有空調或者戶外場所待著，很容易傷到肺，就會咳嗽、感冒、發燒等等，而肺又主皮毛，所以還有可能產生一些皮膚過敏的情況。

所以你看看，挺著胸這件事，實際上是非常不符合自然規律的事情，我們不但有胸肌的不用每天都腆胸迭肚地待著，根本就沒練出胸的朋友，就不要為了假裝有胸而使勁挺著了，這是非常不健康的體態。至於說人家健美運動員為什麼都是挺著的，我想跟你說，人家那是為了拍攝照片需要好不好？平時挺著好累的！

而我記得我上小學的時候，學校還天天要求孩子手背後挺胸上課，實在太摧殘孩子了。

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