夏季剖腹產的媽媽，你必須記好這10點

母嬰 05-24

文/李玲（婦科主治醫師）

那些可能要剖宮產的孕媽咪一定對夏季術後傷口護理憂心忡忡，充滿恐懼。本來夏季溫濕度高，產後新媽咪汗液分泌又很多，如衣著過多、腹帶應用不當，房間通風較差，都有利於微生物的生長繁殖, 易致切口感染。如何讓剖宮產的新媽咪更舒服地坐月子且傷口更順利地恢復？

夏季剖腹產的媽媽，你必須記好這10點

1、注意衛生，保護傷口

夏季傷口容易感染，所以，對分泌物多的切口適當增加換藥次數, 保持剖宮產傷口敷料清潔乾燥。術後2周內，要避免腹部切口沾濕，全身的清潔要採用擦浴，2周之後可以淋浴，惡露未排乾淨之前一定要禁止盆浴。如果傷口發生紅、腫、熱、痛，自己不可隨意擠壓敷貼，應該及時就醫，以免傷口感染遷延不愈。

》產後媽媽身體虛易出汗，尤其是夏季，汗水沾到傷口易感染。建議備上一些生理鹽水清潔片，在家用來護理傷口非常方便

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2、房間要通風

傳統的坐月子觀點是，產婦都是怕風的，即使是夏天坐月子，也得把門窗緊閉，不能留縫隙，而新媽咪也要全身捂得嚴嚴實實。其實，在夏天，完全沒有必要這樣坐月子。如果天氣悶熱，將房屋門窗緊閉，會導致空氣不流通，新媽咪很容易中暑，應該適當開窗通風，但應避免穿堂風，直接吹向新媽咪和寶貝。

3、術後適當運動

術後6小時要多做翻身動作，以促進腸蠕動功能及早恢復，使腸道內的氣體儘快排出。還會促使惡露排出，避免惡露淤積在子宮腔內，引起感染而影響子宮複位，也利於子宮切口的癒合。如果自己不太好翻動身體，就請家人幫忙。

4、盡量早下床活動

只要體力允許，新媽咪術後第二天就應該下床活動，並逐漸增加活動量。這樣，不僅可增加腸蠕動的功能，促進子宮複位，而且還可以避免發生腸粘連、血栓性靜脈炎。需注意的是，避免腹部及下肢的過度拉伸運動，防止傷口裂開。

》提醒媽媽為自己選一雙輕便舒適的月子鞋

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5、衣服寬鬆

夏季剖宮產的媽咪最需要寬鬆的衣著，有利於汗液排出。另外，內褲要選擇高腰、純棉的寬鬆款，這會讓傷口更舒適，有利於傷口恢復。

6、保持居室清潔

新媽咪的房間一定要保持清潔、衛生，防止傷口受到污染；月子期間最好謝絕親戚朋友的探望，避免人多使室內空氣污濁，或帶來細菌和病毒污染傷口及影響寶貝健康；另外，在注意通風換氣及溫濕度調節的同時, 也要定期清洗空調濾網以防交叉感染。

7、術後飲食避免油膩

剖宮產術後對營養的需求要高於順產媽咪，所以，很多新媽咪在產後喝各種豬蹄湯、骨頭湯等，一來下奶，二來長傷口、恢復體力。但因為剖宮產術中需經歷麻醉、開腹等操作，對胃腸道的影響遠遠大於順產媽咪，加上夏天天氣炎熱，新媽咪更是沒有胃口，術後盲目進補會增加胃腸負擔，甚至出現腹瀉。所以，剖宮產的媽咪在出院前一定遵醫囑飲食，出院後一周也要避免過食油膩，應多吃營養豐富且易消化的食物，多飲湯水，待胃腸功能恢復後方可進補。