不是現實誘惑多,而是你自律太差!
不是現實誘惑多,而是你自律太差!
現實生活中,總是充滿著無窮無盡的誘惑;附近剛開了一家火鍋店,美女按摩技術一流,夜店激情辣舞,新出了一部電影,時刻想著追劇等等,無時無刻,不在充實著生活,讓人流連忘返,意猶未盡,不舍離去!
美食,美女,帥哥,電影大片,潮流時尚,穿衣搭配,新款靚衣,總是虎視眈眈,瞬間把自己活捉吞沒,時刻在你周圍引誘,你把持住了嗎?又能自控多久呢?
為什麼這些總能引領生活,而自己也想深深的陷入其中呢?
簡單一些:工作總是沒完沒了的做,朝九晚五,甚至超長加班;外面娛樂的生活,總是那麼新鮮,激動;放縱的青春,懵懂的靈魂,又怎能不為之一動呢?
為什麼我們難以成為理想的自己?
藉助美國馬歇爾古德史密斯博士一書【自律力】中講到兩個真理:
1.有意義的行為習慣改變是很難做到的
2.沒有人能讓我們改變,除非我們甘願改變
開始改變行為習慣很難,堅持改變更難,最難的是把積極的改變固為習慣;人是有七情六慾的,行為習慣一旦養成,想要改變簡直難如登天!
你想在生活中做出哪些改變?它可以是一些大事,比如減肥,跳槽,或者轉行;也可以是一些小事,比如換個髮型,探望父母,給家裡小小裝扮一下!
你有這種想法多久了?是不是到現在已經有幾個月或者幾年時間了?是不是你每天早上起床都對自己說,今天我要做出改變?
結果怎麼樣?說白了,你能否指出在某個特定時刻,你決定改變生活中的某件事,並在衝動之下採取行動,最終取得了滿意的成果?
在這裡有很多例子證明,不在一一重複了;有些人想要改變,但只是嘴上說說,並非發自內心!
你在自己的舒適區太久了,以至於停滯不前,即使這樣,還洋洋得意,以為自己非常了不起,殊不知,外面的世界,更加繁華靚麗,吸引眼球!
最後,請大家自問自己六個問題:
1.如果我知道,就能真的做到嗎?
2.今天是個特別的日子,放縱一下吧?
3.至少我比身邊朋友強吧?
4.一次頓悟,真的瞬間改變你的生活嗎?
5.在解決老問題時真的不會帶出新問題?
6.如果我做出改變,就不是真實的自己了?
改變其實很簡單,但也不是那麼容易!


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