婚姻的失敗我從一個苗條清瘦的女孩，一下子變身142斤的胖姑娘

曾經以為愛，就是讓他在外面踏踏實實的去打拚，家裡面大大小小的事情，照顧癱瘓的婆婆和年幼的兒子全部都自己扛，愛情是不是一個很奇妙的東西，可以讓你在一秒鐘內開心的飛起來~也可以讓你在一天內傷心的要死。而今天的我，告別了心底最美的愛情，卻變成了更好的自己。

因為婚姻的失敗我從一個苗條清瘦的女孩，一下子變身為142斤的胖姑娘。

在不長不短，減肥的2個月中，我收穫的也不僅僅是窈窕的身姿，更是一種讓自己身心平衡的生活態度。瘦身，其實也是愛自己的一種方式。

發胖，對一個女人原來那麼容易

那個時候，是我人生中最消沉的日子，雖然知道已經無法挽回，可看著他轉身離開的背影，我心裡依然充滿了空蕩蕩的憂傷。一個人的時候，總想吃東西，那種感覺彷彿胃「滿」了，心也就變得「滿滿」的。於是，大量的零食、外賣，總之一切能吃的東西，迅速佔領我生活、工作的一切空間。

。一個人的時候，總想吃東西，那種感覺彷彿胃「滿」了，心也就變得「滿滿」的。於是，大量的零食、外賣，總之一切能吃的東西，迅速佔領我生活、工作的一切空間。

這樣差不多持續了半年，有一天在路上遇到朋友，她用疑惑的眼神看著我，彷彿已經不知道我是誰!雖然，我知道自己胖了，但是，沒想到已經胖到連朋友都認不出自己的地步!回到家中，看著鏡中的自己，我被一種從未有過的緊迫感抓住了。原來女人發胖竟然這麼容易，下定決心，絕不能再讓體重隨著糟糕的心情沉淪下去。

這裡瑜伽妹為妹紙們精選了4個瑜伽GIF圖動作教學，教你告別水桶腰！

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這四個動作簡單又易學，自己也能動作到位，讓你瘦腰又瘦腿！

減肥不可心急，慢慢來循序漸進你會瘦的更快更健康，堅持下來希望更多胖妹妹早日甩掉贅肉！

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